いつもコメントやメッセージ、いいね👍を有り難うございます🙇
「好きな時間に」というわけにはいきませんが、「美味しいもの」や「食べたいもの」を食べて生きていっています
それではお返事✉️
まさに至福の時間でした
ひろママさんの娘さん、カロリー管理をなさっているのですね
大変ですね
カウプ指数について詳しくはないのですが、お菓子大好きなお年頃でしょうし、確かにあまり制限してしまうのは可哀想ですよね。。
少しずつでも改善してくれるといいですね
美味しいものは甘いものだけではないにしろ、やっぱり食べさせてあげたいですもんね🍀
娘はアトピーはありますが、それ以外のアレルギー等がないので身体に悪そうなもの以外は何でも食べさせられるのでその点は有難いです
私はですね
うーん。。。
これを書くとまだ心の中がザワついてしまうくらい気持ちの整理がつかない状態なのですが。。
いわゆるマタハラによって妊娠9ヵ月近い頃に数日で一気に4キロ弱も体重が落ちてしまったのですね
なので出産時は➕6キロ弱で、出産翌日の体重測定では元の体重に戻っていました
でもお腹には今まで触ったことのないようなフニャフニャの脂肪がたっぷり残りましたので、その他の部分は妊娠前より痩せてしまっていたんだと思います
体調が完全に回復した産後4ヵ月頃からですかねぇ
ダイエットしたのは
それも無理な食事制限などはせず、ストレッチやスクワット、腹筋運動などを徐々にしていき、お腹が実際に痩せ出したのは産後半年を過ぎてからでした
見た目はまぁなんとかなりましたが、触るとやはり産前とは全然違いますw
お腹の柔らかさが尋常じゃないです
皮が伸びます
個別お返事は以上です🎵
皆様からのご質問には出来る限り正直に真摯にお答えしていきたいと考えております🍀
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