きのうのおやつはもらいもので
ポップコーンて、エンドレスで食べちゃいますね
そして夕飯ももらいものを使って
☆玄米
☆豆腐とワカメの味噌汁
☆チキンのローズマリー焼き
☆茄子のマルカルポーネチーズ焼き
(マルカルポーネチーズももらいもの。醤油を混ぜて灰汁抜きした茄子に塗り、トースターで焼いただけ)
☆ブロッコリーとミニトマト、オイスターオイル漬けの炒め物
牡蠣の風味で美味しく仕上がりました🎵
お味噌汁はおとといの夜の鍋の残り汁を使いました
海老の出汁が効いててコクのある味噌汁になりましたよ
そしてきょうの朝昼兼用ご飯
☆トースト
☆ブロッコリーとミニトマトのオムレツ
☆アーモンド
☆プルーン
☆パルミジャーノレジャーノチーズのオーブン焼きはちみつがけ
☆キウイ
さぁっ❗いざ、仕事へ
ポップコーンて、エンドレスで食べちゃいますね
そして夕飯ももらいものを使って
☆玄米
☆豆腐とワカメの味噌汁
☆チキンのローズマリー焼き
☆茄子のマルカルポーネチーズ焼き
(マルカルポーネチーズももらいもの。醤油を混ぜて灰汁抜きした茄子に塗り、トースターで焼いただけ)
☆ブロッコリーとミニトマト、オイスターオイル漬けの炒め物
牡蠣の風味で美味しく仕上がりました🎵
お味噌汁はおとといの夜の鍋の残り汁を使いました
海老の出汁が効いててコクのある味噌汁になりましたよ
そしてきょうの朝昼兼用ご飯
☆トースト
☆ブロッコリーとミニトマトのオムレツ
☆アーモンド
☆プルーン
☆パルミジャーノレジャーノチーズのオーブン焼きはちみつがけ
☆キウイ
さぁっ❗いざ、仕事へ