初詣と健康管理

初詣に行ってきました

去年1年への感謝

心身共に健康で仕事が続けられ、プライベートでは大事な家族や友人に支えられ、思い思われ、とても充実していました

そんな中でも大変なことは色々とありました
と言ってもだいたい1つのことに通ずるんですけどね


そして来年への抱負


お詣りの後は甘味三昧❤



夜はすき焼き


デザートは近くの和菓子屋さんの豆乳プリン🍮



いやいや、12月～1月にかけてはカロリー過多になっちゃいますね

健康のために、最近スムージーを復活させてます

入れたのは、バナナ・アサイーパウダー・はちみつ・ココナッツシュガー・牛乳

美味しかった

とにかく健康第一

ほのぼの明るく過ごせることが一番大切ですから