このところ出勤前の中途半端な時間に用事が入ってしまうことがあったり、寝坊して時間がなかったりと、朝昼兼用の食事が多くなっています。。。
今日は出先でJ.S.BURGERへ
サラダバーでめいいっぱい野菜を摂取
朝から美容院に行っていたのです
アシンメトリーショートを整えに
前髪はいつもの通り短めにカット
昨日は
☆豆腐と豚肉入りの野菜炒め
☆バナナとプルーンのスムージー
一昨日は
☆舞茸と豆腐の味噌汁
☆りんごのヨーグルトがけ
3日前の朝昼兼用は
☆トースト
☆ブロッコリー
☆プルーン
☆豆腐の卵とじ
☆りんごのヨーグルト&黒蜜がけ
そして今夜は自炊
☆サニーレタスと人参のサラダ
☆トマト・玉葱・ベーコンのにんにくたっぷりパスタ
☆サーモンのお刺身
☆サーモンのココナッツオイル焼き
☆かぼちゃの煮物
お刺身用のサーモンを2つに分けました
1度で2度美味しい
今日は出先でJ.S.BURGERへ
サラダバーでめいいっぱい野菜を摂取
朝から美容院に行っていたのです
アシンメトリーショートを整えに
前髪はいつもの通り短めにカット
昨日は
☆豆腐と豚肉入りの野菜炒め
☆バナナとプルーンのスムージー
一昨日は
☆舞茸と豆腐の味噌汁
☆りんごのヨーグルトがけ
3日前の朝昼兼用は
☆トースト
☆ブロッコリー
☆プルーン
☆豆腐の卵とじ
☆りんごのヨーグルト&黒蜜がけ
そして今夜は自炊
☆サニーレタスと人参のサラダ
☆トマト・玉葱・ベーコンのにんにくたっぷりパスタ
☆サーモンのお刺身
☆サーモンのココナッツオイル焼き
☆かぼちゃの煮物
お刺身用のサーモンを2つに分けました
1度で2度美味しい