魚も好きです基本は肉食ですが、魚もバランスよく食べるように心がけていますお昼はハワイアンカフェでポキ丼I夕飯は…☆白米☆鮭の香草パン粉焼き☆ほうれん草と椎茸のバター醤油焼き☆ミネストローネ☆大根と蛸の煮物☆チーズ☆赤ワインミネストローネには人参たっぷり人参は油で炒めた方が栄養素を取り込みやすくなるんですって鮭は塩・胡椒をふり、●をまぜたものをまぶして焼きました●パン粉・柚子の皮のみじん切り・パセリ・ローズマリー・にんにくのみじん切り