私はあまり豆乳が好きではありません
お豆腐や湯葉は大好きだし、豆乳鍋も好きなのに、冷たい豆乳をごくごく飲むことができません
![がっかり](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuri-ume/23102.gif)
でも豆乳って身体にいいんですよね。。。
イソフラボンが入っているので、女性は特に摂取した方がいいんだとか…
なので、豆乳の味がなるべく分からないようにして摂っています
朝御飯
![カトラリー](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/posiiku/32047.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150220/11/y-agata/ad/38/j/o0800060013223450981.jpg?caw=800)
☆トースト
☆オムレツ(おからと豆乳を混ぜて)
☆ベーコン
☆ぶどうといちじくのドライフルーツ
☆りんごとキウイのスムージー
![リンゴ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
![キウイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/14667.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150220/11/y-agata/f0/c4/j/o0800060013223450991.jpg?caw=800)
スムージーに入れたのは、りんご・キウイ・牛乳・豆乳・はちみつ・ヨーグルト・レモン汁
美容と健康のため、日々小さなことをちょっとずつ
![花輪クン](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/28898.gif)