栄養と身だしなみ

朝御飯

☆レモン酢のお湯割り

☆トースト

☆さつまいも

☆大根の煮物

☆りんご&キウイ


大根の煮物には七味をかけて

ふかしたさつまいもにはバターとシナモンシュガー

朝御飯をきちんと食べる生活をなるべく心がけています

午前中はネイルサロンへ


いつものごとく派手なネイルは出来ないので、、、

肌馴染みの良いブロンズゴールドのラメホロにしてみました