スクワット開始昨日からスクワットを始めました。始めた理由はもちろん5ヶ月の自堕落な生活で腹にお肉がついたからですほぼ家の中でぐうたらぐうたらしてたからそりゃそうなる…久しぶりにはいたジーンズがお腹に食い込むのよーで、なんでスクワットかというと、今までで一番長く続いたのがこれしかないからです(意志薄弱)とりあえずトイレに立つ度にスクワット10回をがんばってますそして昨日から始めたのに、今日すでに内ももが筋肉痛筋肉痛ってことはちゃんと効いてるということで、三日坊主にならないようにがんばりまーす