スクワット開始

昨日からスクワットを始めました。

始めた理由はもちろん5ヶ月の自堕落な生活で腹にお肉がついたからです

ほぼ家の中でぐうたらぐうたらしてたからそりゃそうなる…

久しぶりにはいたジーンズがお腹に食い込むのよー

で、なんでスクワットかというと、今までで一番長く続いたのがこれしかないからです（意志薄弱）

とりあえずトイレに立つ度にスクワット10回をがんばってます

そして昨日から始めたのに、今日すでに内ももが筋肉痛

筋肉痛ってことはちゃんと効いてるということで、三日坊主にならないようにがんばりまーす