不安定なお天気で、毎朝のお天気チェックでだいぶその日のテンションに影響する私です
(笑)そんな日には朝からしっかりとビタミンチャージしておでかけしましょう
最近ハマっているフレッシュジュース作り
マネージャーさんに去年のbirthday presentにいただいたミキサーが大活躍中
この日は、キウイ、バナナ、にんじん、小松菜、プルーン、レモン汁
バナナやプルーンが甘味をプラスしてくれるからはちみつなしでも飲みやすい♪
にんじんに含まれるカロテンは、美肌作りに欠かせない！
紫外線が強い今の時期は特に重要で、お肌のターンオーバーを助けてくすみをクリアに明るいお肌に導いてくれますよ
だいぶ暑くなってきたからこれからは氷を入れてスムージーにしようかな
湿気や暑さに負けずに元気に過ごしましょうね
yukimi
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