更新が遅れてしまい､申し訳ありません
最近では､東京での生活にも少し慣れてきて毎日刺激的な日々を過ごさせていただいています
先日は､トータルワークアウト様でトレーニングをさせていただき改めて自分の身体と向き合いました！！
鏡を見ながら､なりたい自分をイメージして筋肉を意識しながらトレーニングをします。
何をするにもイメージが大切★
私は､八年間続けたバレーボールの試合前には必ず､練習よりもイメージトレーニングをたくさんしました。良いイメージを作る事は良い動きを生み出します。体を作るのも同じなんですね
これからも､常に意識を持って行動していきます
…おかげで筋肉痛です
今日はこれから､長野県の松本に向かいます
長野大会のファイナリストとビューティーキャンプで大変お世話になった講師の先生方と忘年会です
長野大会や東京予選会にも､わざわざ足を運んで下さった先生もいらっしゃるので改めて感謝の気持ちをお伝えできたらなと思います
yukimi