こんにちは
最近生活の中で意識していることがいくつかあります
どれも、MUJ長野大会のビューティーキャンプで学んだことばかりです！
一つは、体を冷やさないこと
女性にとって冷えは美容の大敵！！
体が冷えると、血流の循環が悪くなり、新陳代謝が低下します。すると痩せづらくなったり、
あの憎きセルライトを作る原因になってしまうのだそうです。
なので、最近は脚が冷たくなる前から保温したり、お風呂にたっぷり浸かったりしています
雪が降ったら露天風呂のある温泉に行きたいです！
まさしく 『ゆきみ風呂』
笑
もう一つは、お肌のお手入れ
今までもしていなかった訳ではないけれど、予想以上にお肌はデリケートで扱いが大変。。。
まずは正しい洗顔がとても大切！優しくなでるように
そして、化粧水だけでなく乳液・クリームまで必ずつけて保湿すること。
それを学んでからはお肌のお手入れに倍の時間がかかるようになりました
でも、ちゃんといたわってあげるとお肌も応えてくれます
そして最近知り合いの方にいただいたこれ！
カタツムリパック
←笑
今、どうも流行っているようですが効果はいかがなものでしょうか・・・
実物を想像するとどうも勇気がいりますが、近いうちに試してみようと思います
今日はこれから、友達がBirthday partyをしてくれるそうなので行ってきます
！!
みなさんも素敵な週末をお過ごしくださいね
ｙｕｋｉｍｉ