こんにちは
今母親の所に行って来ました
同じくらいの年齢の方達とお話やお食事を皆んなで囲んでご飯を食べるそうです
元気で良かったです
今日の静岡は暑い35°ありました猛暑日^^;
母親も今エアコンの効いている部屋にいて良かったです
まーちゃんは
また下痢症状が始まりました
昨年よりは軽いけど
必ず猛暑日や梅雨明け初日にこのような症状が出ます
と言うことで今プロティン飲んでますが今回はソイプロティンにしました
山本先生監修のプロティンです
昔はソイプロティンしかなかったし不味かった思い出しかありません
最近のソイプロティンのお味はどうかな
高齢者はソイプロティンの方が優しいかな
筋肉肥大と言うか維持して行き何時迄も歩ける高齢者を目指したいです
今日は暑いので皆んな水分とってご飯を食べて涼しくして下さい
