病院

ふぅ～　昨日病院に行ってきました
本当は一昨日だったんだけど調子悪くて外出出来ず･･･


改めて自分の病気はなに？って聞いてみました

パニック障害 と 鬱 だそうです･･･

今は鬱の方が強く出ているとのこと

それなのに小さな目標を決めて行動しているのは凄いらしいです

無理は禁物　少しずつ少しずつ　とも言われました



今日も調子悪いのでこの辺で！