中島かおりです！
いつもブログ訪問ありがとうございます
多忙なときや、
ショックなできごとがあったときって
頭の中がぐちゃぐちゃになって
考えがまとまらない事、ありませんか？
そんな時は、
思いついたことを全部
書き出してみましょう♡
気持ちをアウトプットすることで、
自分の今の気持ちを冷静に見つめ直すことができます。
また、書くこと自体に集中できるので、
それだけでストレス発散になります。
考えがまとまらないときは書き出してみることで
自分の気持ちを整理整頓してみましょう♡
以上、中島かおりでした
♡中島かおりプロフィール♡
中島かおり
1994年、徳島生まれの横浜在住。セラピスト。
子どもの頃から親の期待する学校に進学し、
親の期待する職に就くも、
鬱の発症をきっかけに
『自分は本当は何をしたいのか』
に目を向けるようになる。
『他人を癒すことで自分も癒される』
という考えのもと、
セラピストという仕事に興味を持つ。
2017年3月に公務員を退職し、セラピストに転身。
心も身体も癒すことのできるセラピストを目指して日々勉強中！