ただ、それを口に出すから負の連鎖に巻き込まれる。
口にはチャックを。
「ホンネを言えば、人が不幸になった話のほうが楽しい。でも、そんな自分が悪い人間みたいで‥‥‥‥」
あなたがこんな感情に苦しんでいるとしたら、とても健康な証。 自分より幸せそうな人を妬むのは人間の普通の姿なのです。
あなたの脳が、「いまは人を妬みたい」と思っているのですから、そんな時は無理をせずにドロドロした感情にまみれていてかまいません。
それが、あなたにとってのいい「ガス抜き」になるでしょう。
ただし、「心の中」に貯めて置くのがポイント。
口に出してしまうと、かえってストレスになってしまいます。
悪口を言っている間は、快楽物質のドーパミンが出ているから楽しい。
楽しいけれど、同時にストレスも感じているのに、そちらはなかなか気づけません。
そして、後からネガティブな気分に襲われます。
どうか口にはチャックを忘れずに。
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占いと恋愛「ウラマニ」取材記事はこちら
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