サッカーWカップ盛り上がってますね！はっきり言って、僕は寝不足です(笑)！

残念ながら日本は負けてしまいましたが、世界のスーパープレイが観たいのでまだ目が離せません！

さてさて。

W杯の時期ということもあり、サッカーについて良く聞かれます。

聞かれた質問をピックアップして、その答えを簡単にですがブログで紹介したいと思います。

たまにはトレーナーらしい記事を書かせて頂きます(笑)！

①サッカー選手ってどれくらいの距離走っているの？

→サッカーは一試合約90分行われます。一流選手だと一試合で走る距離8～12Kmとされています。距離はポジションで大きく異なり、一般的にはMF（ミッドフィルダー）が一番多いとされてます。※戦略やプレイスタイルで異なります。

②サッカーって一試合どれくらいカロリー消費するの？

→70kgの選手だと、1000～1500kcal消費するとされています。

③心拍数はどれくらい上がるの？

→試合中の平均心拍数は、155～175拍/分の範囲内にあるとされています。※最大酸素摂取量70～80相当。

④サッカー選手の平均寿命は？

日本サッカー調べでは26歳。引退、戦力外通告を受けた選手達のセカンドライフが問題視されてます。※三浦カズさんは今年47歳（2014年現在）です。凄すぎます(笑)！

上記の記事は、論文レベルで持っている情報をもとに答えさせて頂きました。もっと深く知りたい方は、ぜひお気軽にお尋ね下さい。

もしサッカー記事を書く余力があったら(笑)、日本と海外サッカーの違いがわかるデータがあるのでご紹介させて頂きます。

サッカー豆知識