絶対的美人力を目指して！！美生活日記

美容道まっしぐら！

ワタクシの奮闘記、過去記事はコチラ！！

更新しました！読んでね！！

花のある人　花になる人

にきびをやっつけろ！！

使うなケミカル！頼るな化粧品！！

お金をかけずにキレイになる、

ワタクシの激愛読書はコチラ！↓↓

きれい!にすぐ効く「気」のミラクル・セラピー―始めたその日から、うれしい変化があらわれる!/安田隆
￥1,365 Amazon.co.jp
愛されてお金持ちになる魔法の言葉―あなたが変わる/佐藤富雄 ￥1,260 Amazon.co.jp
愛されてお金持ちになる魔法のカラダ (王様文庫 E 34-2)/佐藤富雄 ￥580 Amazon.co.jp ↑絶対チェックしてネ！！

前ページ
次ページ

ブログ再開します

みなさま

気付いたら2年も更新していませんでした。

ブログを再開しようと思います。

過去に閲覧していただいた方、またご覧いただければうれしいです！

本日のレベルCHECK
体重46ｋｇ
体脂肪率２４％

経験値　換算中
精神のレベル90％

ウエスト60ｃｍ
ヒップ８８ｃｍ
足首２０ｃｍ

バリスタ気分

4月下旬から5月8日までスペインに行ってきました！バルで飲んだカフェ・コン・レチェが忘れられずエスプレッソ・マシーンを買ってエスプレッソを毎日研究中！これまでコーヒーしか家で入れてなかったのでバリエーションが広がり嬉しいです！ラテアートもマスターするぞ！

乾燥に打ち勝つ！！

☆・。☆・・☆。・☆

いつも読んで頂きありがとうございます

激務終了、これからどんどん更新

してきますね！

ブログ名を変更しました！

ケミカルよりナチュラルで行こう→絶対的

美人力を目指して！になりました！

ステキ女子目指して日々努力中！！

急ピッチでＢＯＤＹメンテナンス中！

運気アゲアゲ大作戦実施中！

体温アゲアゲ運動実施中

急ピッチで美白大作戦実施中！

女っぷりアゲアゲ作戦実施中！

頭皮クリーンアップ作戦実施中！

ゆっくりしていってくださいね。

・。☆・・☆。

乾燥の季節に負け、指先、唇がガサガサに！

そんなとき、友人からうれしいプレゼントをいただきました！

ロクシタン　シアバター

ピュアシアバター150ml
￥4,200
ロクシタン

30歳を過ぎ、手にも年齢が出るころ・・・・。

ケアをしないとは思いつつも、つい忘れてしまいます。

これからは毎日塗ろう！

他にも愛用しているのはコチラ！

・ジュリーク　ローズハンドクリーム

・ニールズヤードレメディーズ　　メリッサ

自然派が多いなあ。

リップもハワイ帰りの友人から素敵な一品をいただきました！

Hawaiian Bath and Body

タンジェリンのリップバームです！

超しっとりでお気に入り！

冬の乾燥に打ち勝つぞ！！

本日のレベルCHECK
体重４７ｋｇ→ＳＴＡＹ
体脂肪率２４％↑UP（ビリーで絞れ！！）
経験値４8↑ＵＰ（久々にUP）
精神のレベル７０％↓DOWN（仕事の疲れが・・・）

ウエスト６３ｃｍ↑UP(緊急事態です）
ヒップ８８ｃｍ→STAY
足首２０ｃｍ→STAY

コアリズムでフリフリダンス！

☆・。☆・・☆。・☆

いつも読んで頂きありがとうございます

激務終了、これからどんどん更新

してきますね！

ブログ名を変更しました！

ケミカルよりナチュラルで行こう→絶対的

美人力を目指して！になりました！

ステキ女子目指して日々努力中！！

急ピッチでＢＯＤＹメンテナンス中！

運気アゲアゲ大作戦実施中！

体温アゲアゲ運動実施中

急ピッチで美白大作戦実施中！

女っぷりアゲアゲ作戦実施中！

頭皮クリーンアップ作戦実施中！

ゆっくりしていってくださいね。

・。☆・・☆。

今年にはいってからコアリズムを始めました。

地味な動きだけど

今まで使ったことのない

筋肉を使っている感じ。

超腹筋に効きます！

今日ぴたっとした服を着ていたら、

なんとなく腹筋が締まってきた気がします。

そしてインナーマッスルを上に持ち上げる感じ

で背筋を良くすると、当然ながら

胸が出てウエストがさらに引きしまる！

姿勢に気をつけよう！

これからも毎日腰をフリフリして

頑張ります！

内側からはどぶろくで腸内環境を

整える。

忙しくてもキレイに手を抜かないように

頑張ります！

ウエスト６３ｃｍ↑UP(緊急事態です）
ヒップ８８ｃｍ→STAY
足首２０ｃｍ→STAY

激ウマ！どぶろくを発見！！

☆・。☆・・☆。・☆

いつも読んで頂きありがとうございます

激務終了、これからどんどん更新

してきますね！

ブログ名を変更しました！

ケミカルよりナチュラルで行こう→絶対的

美人力を目指して！になりました！

ステキ女子目指して日々努力中！！

急ピッチでＢＯＤＹメンテナンス中！

運気アゲアゲ大作戦実施中！

体温アゲアゲ運動実施中

急ピッチで美白大作戦実施中！

女っぷりアゲアゲ作戦実施中！

頭皮クリーンアップ作戦実施中！

ゆっくりしていってくださいね。

・。☆・・☆。

大学生の頃は日本酒マニアで

しょっちゅう飲んでいたのですが、

働き始めたころから、飲む過ぎると

次の日辛い＆妙に甘ったるい感じが

嫌になってきて、しばらく飲んでおりませんでした。

ワタクシのお気に入り日本酒はコチラ！

北の誉

↑純米大吟醸原酒が超いい香り！適度に甘くてぐびぐび飲んで

しまいます。

神亀

↑こちらは純米を普段使いで。近所の酒屋でのみ頃のものを

出してもらいます。

雨後の月

↑広島の酒です！キリッとうまい！

日本酒全般にいえることですが、私はだんぜん純米派です。

本醸造だと飲みやすくても次の日げろげろになります。

純米のほうが肌もつるつるに！

お風呂に入れてもいいね！

そして最近恐るべきお酒を購入してしまいました。

武重本家酒造

どぶろくです。にごり酒とか、白濁のお酒を飲んだことがないワタクシ。

初挑戦です！10月26日くらいから作られるから１０２６（どぶろく）

なんですね！送られてきても発酵がどんどん進んでいるので、

瓶が破裂しないように蓋に穴があいていて和紙で包んであります。

お味は・・・

甘くてシュワー

なんともいえない優しい甘みに独特の酸味。

これはうまい！病みつきになりそう！

もちろん米と麹と水のみで作られています。

発酵食品ですので、お通じにもGOOD！

難点は飲みすぎてすぐなくなってしまうこと・・・・。

おちょこもガラス、漆、焼き物といろいろ持っていますが、

温かみのある蒔絵と螺鈿を施した漆のおちょこで

いただきました！

↑曲線は蒔絵です、アワビの貝がらのキラキラ

螺鈿入り。テーブルウエアフェスティバルで

買ったお気に入り。

↑よく見ると泡がぷくぷく。

　生きているって素晴らしい！！

次は純米のにごり酒やマッコリに挑戦だ！！

今日もコアリズムでウエスト絞るぞー！

ウエスト６３ｃｍ↑UP(緊急事態です）
ヒップ８８ｃｍ→STAY
足首２０ｃｍ→STAY

見たい映画！！

☆・。☆・・☆。・☆

いつも読んで頂きありがとうございます

激務終了、これからどんどん更新

してきますね！

ブログ名を変更しました！

ケミカルよりナチュラルで行こう→絶対的

美人力を目指して！になりました！

ステキ女子目指して日々努力中！！

急ピッチでＢＯＤＹメンテナンス中！

運気アゲアゲ大作戦実施中！

体温アゲアゲ運動実施中

急ピッチで美白大作戦実施中！

女っぷりアゲアゲ作戦実施中！

頭皮クリーンアップ作戦実施中！

ゆっくりしていってくださいね。

・。☆・・☆。

久しぶりに見たい映画を見つけました！

スラムドッグ＄ミリオネア

以前本はよんだことはあったのですが、

ぼくと1ルピーの神様/ヴィカス・スワラップ
￥1,995
Amazon.co.jp

おもしろかったです！

4月に公開とのこと。

今から楽しみです！！

今日もコアリズムでウエストを絞るぞー！

ウエスト６３ｃｍ↑UP(緊急事態です）
ヒップ８８ｃｍ→STAY
足首２０ｃｍ→STAY

明けましておめでとうございます！！

☆・。☆・・☆。・☆

いつも読んで頂きありがとうございます

激務終了、これからどんどん更新

してきますね！

ブログ名を変更しました！

ケミカルよりナチュラルで行こう→絶対的

美人力を目指して！になりました！

ステキ女子目指して日々努力中！！

急ピッチでＢＯＤＹメンテナンス中！

運気アゲアゲ大作戦実施中！

体温アゲアゲ運動実施中

急ピッチで美白大作戦実施中！

女っぷりアゲアゲ作戦実施中！

頭皮クリーンアップ作戦実施中！

ゆっくりしていってくださいね。

・。☆・・☆。

明けましておめでとうございます。

またまた久し振りの更新になってしまいました。

PCの調子がやっと良くなってきましたので、

今年はブログ更新がおろそかにならないように

頑張ります！

昨年は転職して仕事に慣れるまで

時間がかかったり、大学にも通っていたので、

激務ではないが、なかなか時間が取れず・・・・。

美容にかける時間も無くなってしまいました。

以前は運動もヨガもしていたのに、最近は汗をかくことも

なくなり、肌調子＆ボディラインに影響が・・・。

これではいかん！

３０歳にもなったことだし、代謝がダウン。

運気も停滞してしまう！！

新年から気持ちを入れ替え、美生活を送ります！

ということでコアリズム(DVD)を買ってみました。

くわばたさんがウエスト20センチ痩せたやつです。


クワバタのくびれダイエット~コアリズムでこんなにやせた!キレイになった!~/くわばたりえ
￥1,365
Amazon.co.jp
↑本も読んでみようかな。
それにしても劇変身やね。

今さらって感じだけど、ビリーと組み合わせて

目指せ

ウエスト

５８センチ！

↑これは20代の頃は常識の目標だったが、

30代になった今、壁を感じる・・・。

今年もよろしくお願いいたします！！

ウエスト６３ｃｍ↑UP(緊急事態です）
ヒップ８８ｃｍ→STAY
足首２０ｃｍ→STAY

お久しぶりです！！

☆・。☆・・☆。・☆

いつも読んで頂きありがとうございます

激務終了、これからどんどん更新

してきますね！

ブログ名を変更しました！

ケミカルよりナチュラルで行こう→絶対的

美人力を目指して！になりました！

ステキ女子目指して日々努力中！！

急ピッチでＢＯＤＹメンテナンス中！

運気アゲアゲ大作戦実施中！

体温アゲアゲ運動実施中

急ピッチで美白大作戦実施中！

女っぷりアゲアゲ作戦実施中！

頭皮クリーンアップ作戦実施中！

ゆっくりしていってくださいね。

・。☆・・☆。

またまたお久しぶりになってしまいました。

PCの調子がいまいちで・・・。

更新がんばります。

これからも応援してくださいね！

ウエスト６３ｃｍ↑UP(緊急事態です）
ヒップ８８ｃｍ→STAY
足首２０ｃｍ→STAY

お久しぶりです！！

☆・。☆・・☆。・☆

いつも読んで頂きありがとうございます

激務終了、これからどんどん更新

してきますね！

ブログ名を変更しました！

ケミカルよりナチュラルで行こう→絶対的

美人力を目指して！になりました！

ステキ女子目指して日々努力中！！

急ピッチでＢＯＤＹメンテナンス中！

運気アゲアゲ大作戦実施中！

体温アゲアゲ運動実施中

急ピッチで美白大作戦実施中！

女っぷりアゲアゲ作戦実施中！

頭皮クリーンアップ作戦実施中！

ゆっくりしていってくださいね。

・。☆・・☆。

お久しぶりです！

気づいたらもう１か月以上ブログを更新していない・・・。

すいません！！

土日もいろいろ仕事があったのと、

PC不具合でなかなか更新できませんでした。

これからは時間もとれるので、更新がんばります！

しかし、いきなり暑くなりましたね！

こんな時は、水出し紅茶！

専用のジャーに茶葉と水をれて、８時間くらい冷蔵庫へ！

寝る前にセットしておきます。会社の場合は、

退社する前に。

茶葉は夏らしいトロピカルなフレーバーティーが

激うまジェラート！！

☆・。☆・・☆。・☆

いつも読んで頂きありがとうございます

激務終了、これからどんどん更新

してきますね！

ブログ名を変更しました！

ケミカルよりナチュラルで行こう→絶対的

美人力を目指して！になりました！

ステキ女子目指して日々努力中！！

急ピッチでＢＯＤＹメンテナンス中！

運気アゲアゲ大作戦実施中！

体温アゲアゲ運動実施中

急ピッチで美白大作戦実施中！

女っぷりアゲアゲ作戦実施中！

頭皮クリーンアップ作戦実施中！

ゆっくりしていってくださいね。

・。☆・・☆。

週末は渋谷へおでかけ。

映画を見ました！！

おいしいコーヒーの真実

今後スタバは飲まないと決意！！

その後スペイン坂のところのジェラート屋へ。

DELIZEFOLLIE

どれもウマー！！

ワタクシはリモーネ、パッショナ、あと葡萄のやつをチョイス。

友人はピスタチオ、バナナ、マラガをチョイス

どれもびっくりするくらいおいしかったです。

これは仕事帰りに寄り道で全種類制覇しないと！！

のんびりした週末でした！

これから中田のドキュメンタリー見ます！！

ウエスト６３ｃｍ↑UP(緊急事態です）
ヒップ８８ｃｍ→STAY
足首２０ｃｍ→STAY

前ページ
次ページ