はぁ…(_ _。)
やっちまいました～
一週間で２キロ増！！！
妊娠前から１６キロ増！！！！
さすがにお医者様に怒られ、足のむくみも酷かったので栄養指導を受けてまいりました。
なんかもう泣きたかったです…(Ｔ▽Ｔ;)
確かにこの３連休、よく食べる旦那と一緒に過ごしていたので、食事管理も少しハメを外してはいたけど、まさかの２キロ！！
旦那を恨みました（笑）
でもこの恨みを旦那にぶつけたら、
「さすがに重量で考えても、３日で２キロ分も余計に食べてないでしょ～」
…むむっ確かに…
てことは一週間の食事管理が全然ダメダメだったのか？
結構いろいろと気を使っていたつもりなのに…
母親は
「あんたとほとんど同じ食事してるけど、私はこの数カ月で２キロ痩せたわよ。
だから食事の気の使い方は間違えてないと思うけど」
とのフォロー。
あと母親と違うと思うのは、間食と運動量かしらん？
いろいろ考えてこれこそストレスになりそう…（/TДT)/
で、昼からはふてくされて寝てやりました（笑）
今までは現状維持を目標にしていたけど、生まれるまでは体重減らすことを目標にしようと思います。
もちろん栄養はしっかりとって、余計なカロリーは省き、運動量を増やす方向で！！
今まで食べた分だけ太るという経験がなかったので、もうショックで…
それだけ代謝が落ちている証拠なのでしょうか…
明日からいろいろ取り入れてみますヽ(;´ω｀)ノ
やっちまいました～
一週間で２キロ増！！！
妊娠前から１６キロ増！！！！
さすがにお医者様に怒られ、足のむくみも酷かったので栄養指導を受けてまいりました。
なんかもう泣きたかったです…(Ｔ▽Ｔ;)
確かにこの３連休、よく食べる旦那と一緒に過ごしていたので、食事管理も少しハメを外してはいたけど、まさかの２キロ！！
旦那を恨みました（笑）
でもこの恨みを旦那にぶつけたら、
「さすがに重量で考えても、３日で２キロ分も余計に食べてないでしょ～」
…むむっ確かに…
てことは一週間の食事管理が全然ダメダメだったのか？
結構いろいろと気を使っていたつもりなのに…
母親は
「あんたとほとんど同じ食事してるけど、私はこの数カ月で２キロ痩せたわよ。
だから食事の気の使い方は間違えてないと思うけど」
とのフォロー。
あと母親と違うと思うのは、間食と運動量かしらん？
いろいろ考えてこれこそストレスになりそう…（/TДT)/
で、昼からはふてくされて寝てやりました（笑）
今までは現状維持を目標にしていたけど、生まれるまでは体重減らすことを目標にしようと思います。
もちろん栄養はしっかりとって、余計なカロリーは省き、運動量を増やす方向で！！
今まで食べた分だけ太るという経験がなかったので、もうショックで…
それだけ代謝が落ちている証拠なのでしょうか…
明日からいろいろ取り入れてみますヽ(;´ω｀)ノ
