風邪対策。。。

風邪が流行ってる今日この頃。。。ついに負けてしまいました

喉の奥が真っ赤でヒリヒリ

口内炎もちらほら


食事が偏るとたちまち体調の変化があらわれるので、わかりやすいと言えばわかりやすいんですが。。。
のど飴で乗りきれるって甘くみてました


もう少し丈夫にならないと

手っ取り早く睡眠から見直してみようと思います

皆さんも風邪には十分お気をつけください

music
KREVA
【音色】