ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？
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理想は8時間くらいというか・・・
朝眠くなく起きれるくらい寝たいです！！
多分それを計算すると・・・12時間くらいかな・・・汗
けど、これはあくまで理想の話です。
現実は6時間だったらめっちゃいい方。
平均4時間くらいかな？
少ない時で3時間ないな・・・
これってほんま身体に悪いんやけどねぇ。
せなあかんコトが多いってのもあるし・・・
なんか身体がそれに慣れてしまってるから仕方ないね。
あー。ほんまあかんなー。
生活リズムを直したいね。
けど、これに本当に慣れたら楽なんかな・・・
夜寝てない分昼間寝てるし・・・笑