ストレッチ‼️

こんばんは〜

だいぶ前から肩甲骨が回らず相変わらず

肩凝りなのか腕が痛いどなママです。

そこで

娘と一緒に肩甲骨を動かすストレッチを

はじめました〜(*^o^*)

皆さん〜

こんな感じじゃないですか？

これはまだいい方なんですが

反対側はというと

右手がこれ以上上がりません

でも不思議の事にどなママが痛いのは

左手なんです〜

皆さん〜

どなママみたいじゃないですか？

そして

これ↓出来ますか？

ちなみにどなママは

肩甲骨回ってますか？

娘 みたいに両手つけるのが正解みたいですが

全然痛くてダメ👎

ちなみにおねいちゃんも出来ました〜

若いってすごいね〜(*^o^*)

皆さん〜

これを見たら是非チャレンジしてくださいね〜

 この前 載せたどなの目の傷

こんなになりました〜(*^o^*)

どうやらもともとおできみたいなものが

あるみたいです。

今はこんな感じなので様子見てます。

そして

構ってほしくて娘がピアノの練習している

ピアノの椅子を陣取ってしまいました。