グルっぽを見て・・・

過去の記事がみれるよ～　

過去記事リンク集

はい！　タイトル通り、グルっぽの事ですが。

最近では、本職のほうが忙しく、皆さんのメッセージ、グルっぽ等の質問や食事アドバイスを、仕事をしながら見ているわけですが・・・

個別、グルっぽを休みにして、仕事に専念している事も多くなりました。　　しかし、最近では、人数も増えてきた、という事もあり、なんでも無償だと思って、わけわからない質問などが多くなっています。

はっきり言いますが、その質問の内容、これ、過去の記事にすべて書いている事が多いんです。　　しかし、自分で調べようとせずに、書いてしまえ・・・聞いてしまえ・・・こんな方が目立ちます。

そもそも、困っている人が多い、どこに聞いてもろくな返答もされずに、バカにされる・・・こんな方が、ちょっとでも助かってくれれば・・・という思いでやってきました。

もちろん質問や、食事相談、これらは、一切お金ももらっていませんし、はっきり言って、自分が勝手に始めた事。　これを商売にするつもりで始めたわけではありませんので、皆さんにとっては、良い意味で、好都合ですよね？

でも、だからこそ、自分で解決できる質問、また、このグルっぽの趣旨をわかっているうえで、質問してほしいのです。　　

食べて痩せる、健康的に代謝を良くして痩せやすい体を作る。　　最近ダイエットを始めた方なら、この意味は分からないでしょう。

自分は今まで、自分に合ったダイエット法を探して、いろいろやってみる事も悪いことではない、と言ってきました。しかし、ダイエットをするのに、食べていたら痩せるわけない・・・食べない、減らす、これが1番、こういう考えが正しいのか？と考えると、確かに、体重を減らす、という意味では効果的でしょう。

しかし、このグルっぽの説明、また、趣旨を理解してくれれば、そういう食べない事をやっていた方が最後にたどりつく場所、として、このグルっぽがある！、という事も理解出来ると思います。なぜならば、食べない事で、食べる事が怖くなってしまい、結果、体を壊す、そして後悔する、こんな方が非常に多いんです。

今・・・いや、昔から人は、こんな風になりたい、こういう風に痩せたい、憧れなど、皆さんも、こういう思いがあるからダイエットをやる！と思うのでしょう。　　しかし、今も昔も、メディア、雑誌など、変わらず変に惑わす情報もたくさん流れているのが現状。

人に見られることを商売にしている方、こういう方は、自分の体、精神的にかなりのダメージを持っている方が多いんです。　モデルさんなどは、体型を維持しないと、いつ、仕事がなくなってもおかしくない状況、無理をして、維持をしている、ファッション雑誌などにいるモデルさんは、サイズなどのごまかし、芸能人などの年齢不定、また、これもごまかしている、という事。

こんな物を食べています・・・これも8割が嘘です。　　これは、実際に芸能関係の方に聞いていました。　　本人も必死、いつ、下から自分のポジションを奪われてもおかしくない現状。　　そんな状況の中、全く無理せずに体型を維持する事など出来ません。

細ければいい・・・・・体重が少なければいい・・・・はっきりいいますが、皆さん、こういう方が多い、メディアの中で、それに憧れ、結局は失敗、後悔、これをわかっていない、という事。

名前は出しませんが、あるモデルさんも、このグルっぽにいます。　　書き込みなどはしていませんし、違うIDで、グルっぽにいますが、この方のメッセージ、とてもここでは書けないような現実です。　　自分の体に対する悩み、精神的苦痛・・・・・それは、とても皆さんにはわからないほど、計り知れないほどの事なんです。

最近のグルっぽの質問ですが、趣旨もわからず、短期間で痩せたい・・・・・なんて方が多いみたいですが、これ、はっきり言いますが、確実に体、脳、壊します。　　しかし、こういう方に何を言っても、後悔しない限り何も考えが変える事は出来ない・・・・こう思っています。

それをやってしまい、いつからか、食べる事に恐怖を感じ、食べる物、量もわからなくなっていた・・・こんな方がたくさんいます。　　

そんな風になってしまった方、当然女性としての体の機能、ないと思います。そこで、気がつけばいいんですが、これを何とも思わない方も多いんです。

もし、この食べながら痩せよう！グルっぽに入ったなら、まずはしっかりと、どういうダイエット法なのか、という事を最低限わかってほしいんです。　　なぜならば、このグルっぽは、摂食障害の方が多く、食べる事をやってきて、失敗した方が多いからです。

摂食障害じゃない、普通のダイエットをしたい、こんな方もたくさんいますが、そんな人も、しっかりと効果的に痩せる事は、減らす事ではない、栄養をバランスよくプラスして、代謝を上げる、それが痩せる体、リバウンドのない体を作る、という事をわかってほしいのです。

もし、その意味が分からない方、ダイエット関係のグルっぽなどは無数にあります。いろいろと探して、食べない事。減らす事。それもいいでしょう。まずは、自分が信じた方法をやってみてもいいと思います。　　もし、そこで、後悔したなら、今度は、健康になる、今までの自分の体を酷使してきた事を改めて考えて、頑張る！　　こう思えた方、いつでも参加してください。

そのために、書き込みは参加しないとできませんが、閲覧は誰でも見れるようになっているはずです。　　自分が信じたダイエット法、決して、これが正しい、というダイエットはありません。　　人それぞれ、体型、骨格、細胞の一つ一つは違います。　　　しかし、たった、一つだけは、100％言える事があります。

それは、焦ってやるダイエットは、体、精神を確実に壊してしまい、それをやり過ぎてしまうと、人として、ダメになる、食べる事が怖くなり、だからと言ってちょっとでも食べてしまうと、不安、恐怖、罪悪感、こんな症状になってきてしまう、という事。　　

適度に減らす、これは決して間違っていません。しかし、限度がある、という事をわかってほしいのです。　

今、自分が管理している、食べながら痩せよう！グルっぽでは、何もわからない、何も目的がない、ただ、ひたすら痩せる、減らす、という書き込みに対して、今まで自分がそれをやってしまい、後悔した方が、返答してくれています。　　自分が返答するまでもなく、経験した人にしかわからない事。たくさんあります。　　そんな方の助言を無視、するか、しないかは、自分自信で決めてください。

決して意地悪で返答しているのではなく、本当に後悔したからこその助言、幸いにも、このグルっぽの常連さんたちは、決して悪い人はいません。　　そんなグルっぽではない！とはっきり言えるほどの、良いグルっぽになった、と思っています。　　

そんな助言をしてくれている人も、過去には、減らす事しか考えていなかった方、後悔、不安などを繰り返していた方です。しかし、逃げずに頑張って来たからこそ、食べる事が大事、健康になれる、という事を、誰よりもわかっているでしょう。

そんな方達の助言を無駄にするか、しないかは、あなた次第ですよ。　　ぜひ、食べる事、甘い物ではなく、体に良い物を食べる、それをわかったうえで、この食べながら痩せよう！グルっぽの参加を、お待ちしています。

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