過去の記事がみれるよ～
はい！高級焼肉店、行ってきました。
いつも行く、焼肉屋とは、また違う雰囲気、高級感があります・・・当然ですが。
店の名前は出せませんが、とりあえず、肉です。
まずは、これ・・・
ビールですが、自分は正直あまりお酒は飲みません。しかし、これ一杯でちょうどいいほろ酔いになれます。
:*:・(￣∀￣)・:*:
はい！お決まりのユッケです。 ちょっとピリ辛な感じですね。ネギの効果、硫化アリルですね。薬味効果、また、活性酸素の除去などに効果的、また、タンパク質などと一緒に摂る事で、風邪予防、疲労回復、ストレス緩和などのいい作用がたくさんありますね。(*^ー^)ノ
ネギサラダ！これも肉料理には一番効果的なものではないでしょうか？ ネギなどはカリウム、カルシウムなどのミネラルが豊富です。 緑の部分には、Bーカロテン、ビタミンCなどが豊富です。万能薬と言われていますが、納得です。ヽ(゜▽、゜)ノ
ザブトン！ これは、焼肉の中で、高級素材ですね。 肩ロースです。 赤身肉の代表ですね。 生で食べれる肉としても有名ですね。 軽くあぶる程度でOKです。 (^ε^)♪
イチボ！ これも高級な部位ですね。 モモの肉ですね。脂肪分が少なく、柔らかい赤身の肉ですね。 これも生で食べられます。 一緒に付いている、ワサビと醤油で食べると、最高です。(///∇//)
カイノミ！ これは、ヒレに近い、ナカバラ肉です。 ハラミの肉を高級にした感じですね。 これは熱を加えて食べますが、一緒に付いてるオクラなどは、胃の粘膜保護の作用があります。 焼き肉などは消化があまり良くないので、こういうオクラなどに含まれる、ムチンという成分のネバネバ、これを一緒に摂ると、消化を促す、また、夏バテ防止の作用もあります。(^O^)/
はい！この右側の飲み物、これは、にごりウーロン茶、という物ですが、隣の普通のウーロン茶などと比べてみると、かなり濁っています。 これの作用は・・・
↓
と、いうわけです。 ウーロン茶などは、中性脂肪の多い方などに効果的と言われています。油を分解する作用があります。 食事で油が多く含まれている物を食べた後には最高ですね。
・・・・・最後に・・・どうしても食べたくなって、食べてしまいました・・・これ、きな粉アイス。 きな粉は、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが多く含まれます。これも、いい食材です。 アイスですが、抹茶アイスなども同じで、入っている物によっては、ダイエット中でも、食後に食べても問題はありません。(-^□^-)
はい！ さすがに高級という事で、いい肉が多かったですね。 あまり聞いた事がないような肉、部位、など。 さすがに全部は食べれないので、次にまた、行ったら、違うものを食べてみたいと思います。
いい肉は、Lカルニチンも豊富です。 脂肪燃焼効果の高い赤身の肉、また、程よく脂質も摂れますので、肉や野菜などは栄養のバランスも良い、という事です。 ちなみに、自分は、焼肉の時には、お米は食べません。 ビールを飲むから、という事もありますが、何より、肉の美味しさを感じるためですね。
食事は美味しく、楽しく、こういう事で、いいホルモンをたくさん出して下さい。 それもダイエットには必要なんですね。 (^-^)/
・・・最後に・・・この人、相変わらず、美味しそうに食べています・・
(￣□￣;)!!・・・すげ～食欲でした・・・(笑)
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