だから痩せられないその7! | 健康的なダイエット・食事法

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みなさん! ダイエット頑張っていますか?にひひ



だから痩せられない! 今日は、ダイエットをしている人で、両親が太っている人の事を書きます。



みなさんは、自分の両親が痩せているか、太っているか、それを気にした事ありますか?



たぶんあるでしょう・・・・例えば、背の高さ・・・これ、両親が低いと、自分も背が低い・・・遺伝という事を気にした事はありますね。



じゃあ、体型は?・・・・どうせ両親は太っているから、しょうがない!と思っていませんか?



そうですね・・・多少は関係あります。 体型、特に肉の付き方などは、年齢を重ねるたびに似てきたりします。ショック!



でも!ちょっと待ってください・・・あきらめるのは、早いと思いませんか? 太る、痩せる、は関係あったとしても、自分の考えで何とかなる!と思いませんか・・・・ひらめき☆



さすがに、背の高さまでは、限度がありますが、体重などは、自分の意思で決まる!と言ってもいいんです。



太っている事は決して遺伝ではありません。両親が太っているからといって痩せている方もたくさんいませんか?パー



それでも、両親が太っていて、自分も太っている人・・・・・原因は、食生活が同じ!という事も考えられます。えっ



特に、肥満を気にしていない家庭は、最悪です。作る親が、太る事なんて考えていないばかりか、作る物も、太りそうな物ばかり・・・・おなか



毎日、脂肪分がたっぷりの食べ物が揃っていませんか?しょぼん



歳をとっても、痩せようと頑張って、スリムな体をキープ出来ている親なら、自然と食事もいい物ばかり・・・



でも、親が太る物など気にせずに、何でも、自分好みで作ってしまうと、それを食べる人はどうなるでしょうか・・・ガックリ



子供だけではなく、主婦の方にも言える事ですね。Y(>_<、)Y



旦那さんは、甘い物好き、揚げ物が好き、お菓子が好き・・・・こんな方もいるでしょう。もちろん、太り気味、もしくは、太っていませんか?ひと



見ていると、つい、つられて食べてしまっていませんか?

(/TДT)/


ダイエットは何でも食べてもいいという事ではありません。 辛い事ですが、これの誘惑に勝つ事も、時には必要です。 パー



そんな時は、思いきって食べない!と言う、勇気も必要ですね。グー



太っていてダイエットの事などまったく気にしていない両親を持つ人! 何でも買ってきては、食べろ!という旦那さんをお持ちの方!



こんな時は、食べていいかどうか、を決められるのは、自分自身という事を忘れないでくださいね。グゥ~



太らないための掟!チョキ



両親(旦那さん)も太っているという人はまず親(旦那さん)を教育!グッド!



太る原因を持ってくる人に、忠告してあげる事も大事ですね。にひひ



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