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過去の記事・ダイエット
みなさん、ダイエット頑張っていますか？
昨日の夜に鍋を食べました。
仲のいいブロガ―さんがたくさんの野菜を送ってきてくれました。 ありがとうです！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
開けてみると、何かいろいろ入っていました。 野菜だけではなく、お米まで・・・それも、袋には自分の名前入り・・・(笑) まあ、それは愛嬌という事で・・・本当に野菜好きの俺にとっては、感謝！です。
白菜、金時ニンジン、ニラ、春菊、カブ、サニーレタス、お米など・・・
・・・・春菊がこっちで売っている物とちょっと違ったので、はじめは何かわからず、後で聞いてわかりました・・・(^o^;)
昨日の鍋には、白菜、ニラ、春菊、などを使って、鍋に入れました。
大根おろしを入れて食べました・・・・みぞれ鍋です。これは、サッパリしていて美味しんです。これを、柚子のポン酢で・・・
柚子は体を温めてくれます。疲労回復、神経痛にもいいですね。
柚子のポン酢が合います！ 大根おろしも入って、消化にも良く、何より、野菜が、美味い！！ヽ(゜▽、゜)ノ
とにかく、鍋は好きですね・・・何でも・・キムチ、味噌、豆乳、・・・寒い時なんかは最高にいい食べ物でもあって、なんといっても、ダイエットにもいいんです。
・・・ちなみに、野菜の代わりといってはなんですが、これを送ってくれたブロガーさんには、置き換え用サプリのプロテインをお返ししました。
次は、イチゴを送ってくれるそうです。ありがとう！
まだまだ、たくさん野菜が残っています。 最近は外食が続いていたので、胃を落ち着けるためにはいいですね。
これからの時期は忘年会、お正月などの行事がたくさんありますね。 間にこういう鍋を食べて、胃を休める事も必要です。
ダイエットをしているみなさん！ 鍋は、代謝も上げてくれて、普段の野菜不足を補うのには非常にいい物です。ぜひ！食べる事をお勧めします。
グルっぽでは、個別の相談にものっております。
興味のある方は、ぜひどうぞ～
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