３ヶ月ぶり

６月末からＲＵＮもアルコールも休んでいましたが、どちらも解禁しました。

久しぶりに走ったので少しだけスローラン

久しぶりに汗をかいて楽しかったです

今後もガッツリとはいけませんが、時間のあるときにのんびり楽しみたいと思います。

こっちは歯止めが効かなそう