ダイエット1ヶ月4日目

今朝の体重(きのう50.0)

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朝ごはん
野菜スープ、麦飯、納豆、キムチ
抹茶プリン

昼ごはん：お弁当

夜ごはん：スムージー
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今日ふと思った。


最後にお通じがあったのは

いつだったっかな？

3日前？4日前？

やばーい便秘だ（－＿－；）

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