ダイエット1ヶ月1日目 | ぺろこのスムージー置き換えダイエット

ぺろこのスムージー置き換えダイエット

2015年の夏までに-5㎏!!

☆目標50㎏→45㎏

※食べることしか考えてません♡え


今朝の体重
{8203DBE0-F9F7-48FF-B3B3-117CD9F3EE71:01}

週末食べまくったわりには
そんなに増えてなくて拍子ぬけ(・_・)


もしかして
ウォーキング効果がでてるのかな?
(((o(*゚▽゚*)o)))


そんなにはやくでる訳ないか笑

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朝ごはん:野菜卵とじ丼、味噌汁

昼ごはん:お弁当

夜ごはん:スムージー
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今朝も二駅歩きました✨


お風呂出たらラジオ体操しまーす
*\(^o^)/*



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