こんにちわ🎵
本日は少し健康面の話をしようと思います。
数日前に突然中指の先が痛み、
このように内出血をしてしまい
最終的に指先腫れ上がりました。
内出血で…💦
もうビックリでした(T ^ T)
私は死ぬの？て思ってしまった…（笑）
最初は骨折とか
打ちみかな？と思いましたが
整形外科に行くことにしました。
打ちみは覚えが全くなくて…
寝てる時に角にぶつけてたら話は
変わりますが（笑）
とりあえずレントゲンまで撮り…（ ; ; ）
でも原因特定は叶いませんでした。
それどころか他の部位でも出血したら
血管に異常あるかもしれないから
内科を受診してくださいと言われ、
…こわ！！です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
今もその症状を気にしてますが、
一向に現れません。
むしろ指が痒い気がしてて…
足先にも現在進行形で霜焼けが出来てます。
…これって冷え性が原因ではないか？
と、元美容職をしてた身として察して、
冷え性対策真っ定中です（笑）
本当に血管に異常があって、
毛細血管破裂が繰り返したら入院案件かも
しれませんので油断は出来ませんが…！
ただ、ここ最近は実は水洗いが多くて、
手が氷のようにカチカチの中、
重たい鞄を担いだり
モノを運んだ記憶がありまして…
私はお医者様でも無く
本当経験でしかないけれど…
冷え過ぎて血が通わないぐらいのまま
ギュッと圧力かかって
内出血をしてしまった…？
そんな気がしてなりません
現在の指先は腫れも引いて内出血も
薄くなってます。
それに痒いです…
コレもう冷え性やん！！？て)^o^(
なので冷え性は油断してはならないと
私は思っております。
体が冷える事で免疫細胞も
活性化しづらくなり、
色んな要因を引き起こしかねないのです。
それ以来お風呂にはしっかり浸かり
出先は手袋付けてみたり
筋トレマッサージで血行良くさせよう…
そのように生活習慣を改善しようと
思えました。
悪い結果としては診察代が
無駄ではないけど無駄になり…
周りの人を心配かけてると思うと、
健康管理は凄く大切な事だと
つくづく思ってます。
健康とは身体的と精神的を指しますので
健康に関する事や
自己経験を載せる事をして行こうと
改めて思っております。
本日もありがとうございました💕