◎ポイント練習

42Km走×2(@キロ5分46秒、5分38秒)

 

今月は前半に仕事が立て込んでしまい、疲労感が抜けず、その間にポイント練習をこなせなかったのが最後まで響いてしまいました。

 

月間走行距離信者としましては、夏の走り込みの期間にもかかわらず、この距離は不満しか残っていませんが、それを言っても何も変わりませんからね。

 

7月は昨年同様、しっかりと走る込めるように頑張ります。