◎ポイント練習

42Km走×3(@キロ5分47秒、5分47秒、5分41秒)

 

予定通り42Km走を3回こなし、月間走行距離も過去最高を記録しました。

 

一年の締めくくりとしては、充実したトレーニングが出来たと思います。

 

今年の1月に初めて月間400Kmを超えた2023年でしたが、一年で月間600Kmが見えるところまできました。

 

走った距離は裏切らないを証明できた一年だったと思いますので、来年2024年も更なる高みを目指して距離を踏んでいきます。

 

 

参考:年間合計距離