2023年1月 月間走行距離

帳尻合わせ感は否定しませんが、月間走行距離が初めて400kmを越えました。

現状は、マラソンを走るための土台を一から作り直している最中なので、余計なことは考えずにとにかく距離を踏んでいます。

なので、普段のトレーニングではジョグしか行っていません。

このジョグのペースは概ねキロ6分30秒～7分。

距離とスピードの両方を追うと、色々とリスクが発生してしまいますので、距離を踏む分スピードは出さないというスタンスでトレーニングしています。