お久しぶりです。
全然更新してなくてごめんなさい。

なんか、前にも書いたかもしれないけど、
友達の作り方がわからないんです。
大学に行けば友達がいるしゼミのみんなとも仲良くて飲みに行ったりはするんだけど、
なんだろ、1対1で仲良くができない。
1対1で遊ぶのが大の苦手で
遊ぶ時は絶対大人数。
1対1だと「今日はつまらなかったとか思われてないかな?」「こいつと遊ぶのはもういいや」とか思われてないかなって
色々考えちゃって、つまらなくならないようにすごく無理して、気を遣っちゃって、
結果遊んだ後、逆に自分が疲れるっていう。
だから遊びにもあんまり誘わなくなって。。
でもやっぱりこれじゃ駄目だって思って女の子誘って二人で遊んだりしてみるんだけど、結果はそんな感じで。
仲良くなりたいと思う子がいて頑張ってみても、遊びに誘うのはいつも私で、「あれ、もしかして誘われるの迷惑なのかな」とか色々考えちゃって、結局誘わなくなって疎遠になって。
ずーっとループなんだよね 苦笑
きっと友達が多い人はこんなに深く考えてないんだよね。
私が考えすぎなのはわかってるんだけど、
でも自分に自信がなくて。

友達増やしたくてさ、サークルも立ち上げたんだよ。
今35人くらい居て、皆仲良いよ。
だんだんサークルやっていくとさ、
仲良い子とか出来るじゃない。
サークルの皆もだいぶ仲良い子とか出来て個人で遊びに行ったりとかしてて、嬉しい部分もある。
でも、私は、サークルの皆と仲良いんだけど
やっぱり個人で仲良い子が出来ないんだよね。笑
一応サークル立ち上げた身だから、
運営とかは私がするのよ。
それだからか、みんな、「いつもありがとう」ってすごく言ってくれて、「聖羅さんがいないとこのサークルは成り立たない」って言ってくれる人も結構いたりして。
それはすごく嬉しい。
でも最近、私はただ運営してる身だから感謝されてるんじゃないかって。皆にとっては友達作りするのに良い場だし、あくまでその場を提供してるから感謝してもらえるだけであって、
「聖羅」自身としては、いらないんじゃないかなって。
わかってる私がひねくれすぎなのはわかってる笑
でも、どうしたらいいかわからないんだよ。

何で皆はあんな簡単に仲の良い子を作ることが出来るんだろう。
遊びに誘うペースは?LINEのペースは?どんな話してるの?どうしたらそんなに仲良くなれるの?
私には、謎だらけなんだよ。

もしかしたら、私が皆にどこか壁を作ってるからこうなってるのかもしれないね。

でもわからない。

だからサークルにいると、楽しいんだけど、虚しくて。

皆には私が見えていない気がして。

私ってなんなんだろう。
友達ってなに?
やさしすぎるあなたが、少しずつ自分を出す練習 [ 井上裕之 ]
¥1,188
楽天


私は現在、週に一回カウンセリングに通っているんですが

カウンセリングがない日に、

どうしても「つらい!」「カウンセリングにいって先生に話を聞いてもらいたい!」

「でもカウンセリングは週に1回だから今日は行けないつらい!」

っていう時、本屋さんに行きます。

そういう時、ジャンルで分けると、自己啓発本?っていうのかな。

その時の自分の気分に合った本を探して、読むと

カウンセリングに行ったと同じように、気持ちがすごく落ち着くんです。

だから、苦しくて苦しくて仕方がない気持ちになってしまった時、

カウンセリングに行きたいけど勇気が出ない方には、

本当に、本を読むのおすすめします。

今度から、この本良いなぁって思った本は少しずつ紹介していこうと思います。


「読書苦手なんだよなぁ」という人もいると思います。

私もそうです笑

なので、自己啓発本でも分厚い本や難しそうな本は読めません笑

でも、厚さも薄くてわかりやすく書いてあって字も大きい本もたくさんあるので

本が苦手な私でも読める本が今はたくさんあるので、

苦手な方にもおすすめですし、ここでおすすめする本は

私でも読めるような本ばかりなので、ぜひ今つらい思いをしている、

この気持ちをどうにかしたい!という方には、読んで頂きたいです。



私が今回おすすめする本は

「やさしすぎるあなたが、少しずつ自分を出す練習」

という本です。


本も薄めで、字も大きいし、難しい活字などは一切ありません。

とってもわかりやすく、誰でもすっと読めるはず。


この本を読み終わった時、

何だか自分をすっと許してあげることができたというか、

自分を好きになってあげようと思いました。


私が共感した言葉、感銘を受けた言葉を書いておきます。



「どうか、このことだけは忘れないでください。

あなたに対して、誰がどんなにひどい扱いをしたとしても

あなたという大事な大事な人間の価値が揺らぐことは絶対ありません。

相手が、どんな偉い立場の人であろうと、どんな金持ちであろうとです。」


「誰にどんな扱いをされてもあなたがかけがえのない存在であることは1ミリも揺らぎませんよ」


「間」はあなたの心を守ってくれる「盾」でもあるんですよ。


「間をおくことで、それまでの悪い流れが変わり、

自分の視野も広がります。「間」は物事に行き詰った時、

ネガティブな感情に溺れてしまいそうになった時の特効薬です」


「一度距離をおくと、あなたにできること、してあげられることが見えてきますよ」


「どうしたら好かれるのか」ではなく、「どんな人と友達になりたいか」

それを考えてみてください。


本当に気の合う友達を、一年に1人か2人でも見つけられたら、もう十分です。


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昨日は中学時代から仲良しの男友達と一緒に夜ランニングしてきた。
心理学部だから心理学の話になるけど
運動するとセロトニン(幸福物質)が分泌されて
鬱にも良いそうです。

3.5kmくらい走ったかな?
良い気分転換になったよ。
私の男友達は本当に優しくて
THEリア充って感じのコミュ力高くて学歴も高くて彼女もいて
就活もほぼ全部内定もらったような
ほんと性格も完璧ですごい人で。
私の数少ない友達の中の一人。

私がipod失くしたって言えば
自分が使わなくなったiphone使いなよって
わざわざ届けてくれたり。
誕生日は高校大学が変わっても
いつもLINEくれて。
遊びに誘ってくれて。

コミュ障でつまらない私の話にも優しく付き合ってくれる、本当にすごい人。

あ、そうそう私このブログ遺書代わりにしようと思って笑
自殺する勇気なんて微塵もないから
自殺する予定なんてもっぱらないんだけど
散々「死にたい」とか「いつ死んでもいい」って言ってるわりには遺書書いてないなって。笑
だからといって紙にわざわざ書いてると悲しくなるから笑
だから私が死んだら、このブログを遺書代わりとして見てもらおうかなって。
いつ死んじゃってもいいように。

だから、もし死ぬなら、死ぬ前にいつも仲良くしてくれるTにお礼を言いたかった。
彼には感謝してもしきれない。
高校変わっても、大学変わっても、
私のこと忘れないで遊びに誘ってくれてありがとう。
いつも気遣ってくれてありがとう。
本当に大好きだよ。



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こんにちは。

ここ一週間、病状がかなり悪化してしまって

毎日死にたい死にたいと思うようになってしまいました。

今はお薬(ルーランとロラゼパム)を飲んで少し落ち着いたので

ブログを書いてます。

ぼーっとしてるからいつもより文章が乱れてるかもしれませんごめんなさい笑


生きることに疲れてしまって、

今は遺書をそろそろ書こうと思ってます。

散々死にたい死にたいいってるくせに

遺書書いてないのもあれだなとおもって。

自殺はたぶん怖くてできないけど

いつ死んでももういいと思ってて。

でも、この間、車と少しぶつかりそうになったんだよね。

その瞬間、

心は「ああ、死ねるかもしれない」

って思った。

でも体が「死にたくない!」って言って、

無意識のうちに避けてたんだよね。

なんだこれって。苦笑

死にたいって散々思っているのに

私の体は生きたがってる。

人は無意識に死にそうになったら

生きようとする行動をとるようにできてるのかな。



お薬を飲むまではパニックを起こしそうになったり

死にたい死にたいってなってたけど

お薬を飲んだら、少し冷静になって、考えたのは

私は人生を難しく考えすぎなのかなって。


私は今まで、周りと同じように、普通に中学も卒業して

普通に高校も卒業して、大学も一応4年間かよって、卒業する予定で。

そして普通に新卒として就職活動をする。

いわば、「普通」のレールの上、

こんな言い方は語弊があるのかもしれないけれど

「常識」のレールの上を歩いてきた。

それが、世の中では「幸せ」になるためのレールだって信じられてて。

「安定」へのレールだって思われてて。

だから私達は一生懸命そのレールの上を歩いてきて。


でも、私の周りに、大学を辞めて、今はフリーターで頑張っている知り合いがいたり

高校を卒業してすぐ結婚して、子供ができて、パートをしている子もいたり

中学校卒業してそのまますぐ土方?系の仕事についてずっと働いている人がいたりするんだけど

なんだろうな、その人達の方が、すごく幸せそうにみえるんだよ。

もちろん、大変な部分もたくさんあるんだと思うんだけど。

レールの上を一生懸命外れないように歩いてきた私達とは何か違うんだよな。

レールなんてものがあるから、いきづらいのかなって。

レールの上を元々歩いてこなかった人は踏み外すとかいう感覚はないと思うし、

私達みたいにずっとレールの上を歩いてきた人は

ちょっとでもレールを外すとパニックになって自己嫌悪に陥るし

周りもレールの上を歩いてきている人だらけだから

少しでもレールを外すことによって、非難の目でみられたりする。

私は、このレールの上の世界しか知らないから、苦しいのかな。

他の世界があるなら、見てみたいな。


というひとりごとでした。


最近ニートの漫画家のまめきちまめこさんの漫画がすきで

ツイッターでよく見てるんだけど

なんか彼女の日常を見ていると

良い意味同じ世界で生きているとは思えなくなるね笑

考え方で、少しでも楽しく、楽に生きられるのかもしれない。


私も、少しでも楽に生きられるようになれならいいのにな。


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こんばんは。聖羅です。

ここの所最近荒れているというか

病状が悪くなっています。

一時期良くなっていたのに。


この間説明会と一次選考があって

その次の日には5次選考があってっていう

二日連続で選考だったんです。


強迫性障害の私は

ひとつの選考にいくことが

普通の人の何倍も体力もメンタルも奪われてしまうから

なるべく選考が二日連続とかにならないように今まではしてきたんだけど

最近調子良いからなんとかなるかなって思ってたら、

駄目でした。説明会に行った時点で、

もう鬱モード。帰りたい。。

企業の説明会中は

「死にたい」「話長い」「帰りたい」

そんなことばっか書いてた(話聞け

説明会二時間半とか長いよ。。

その後選考もあったから、

私の顔はどんどんげっそりしていきました笑

そして、説明会の途中、休憩時間が。

正直、「休憩時間いらないからその分巻いてくれよ!!!」。
そして休憩時間の時に携帯を見ると、見覚えのない番号からの着信が。

調べてみると、TSUTAYAから。。。

TSUTAYA??へ?TSUTAYAなんて受けてないんですけど??



・・・・




一週間前に借りたCD5枚まだ返してない。。。。




顔面蒼白。

もう説明会どこじゃない←


今まで延滞したことなんて一回もなかったのに。。

ここ最近ぼーっとしててすっかり忘れてたことに気付きました。

この時点で私はただで鬱だった上に更に鬱になり

早く帰ることしか頭にありませんでした。


その後の適性検査も適当にバァッとやって

とっととかえったろうと思ったら


「適性検査が終わった方は、そのままお時間までお待ち下さい」


はい!?!?!?!?


結局終了予定時刻まできっちりいました。



「もういいや、ここ落ちても。適性検査通ったら

次の選考9月4日だから3日連続で面接だし。

適当に受けたし一番に教室出たし、まあ落ちただろ」。




-今日-


「聖羅様は1次選考通過されましたので・・・・」


まさかの通ってしまいました。


でも、2日連続で選考だった時に相当メンタルやられて

病気も悪化してたのに

3日連続で面接ってなったら、頭おかしくなっちゃうんじゃないだろうかと

思って、何時間も悩んだ挙句辞退しました。


二日間連続で選考があった時

私パニックを起こして家で大声で泣き叫んだんです。

強迫性障害の症状がでちゃって。


でも、辞退した後も、パニックを起こしそうになって。

「せっかく選考通ったのに辞退する私はなんて弱い人間なんだろう」

という罪悪感で頭がいっぱいになって、

涙であふれて、また叫びだしそうになりました。

うちの家族は私の病気にあまり理解を示してくれてないみたいだし

もう世界に私は一人ぼっちな気がして、

誰にもわかってもらえないきがして

私なんかいらないきがして。


そんな時に、病院の先生に

「あくまでも、病気を持って就職活動を行っているということを忘れないで。

おなかに病気を抱えている人や頭に病気を抱えている人も

無理して就職活動はしないでしょ?聖羅さんも一緒。

みんなと同じ条件で就職活動をしているわけではないんだよ。

あくまでも病気を治すというのが最優先して

その後に働くということを考えていこう。

自分が弱いんじゃない、病気があるということを常に忘れないで」

って言われたのを思い出しました。

そしたら少しは今平常心を取り戻すことができました。

いつパニックを起こしてもおかしくないような状態だけど。


生きるって、難しいですね。


私と同じく就職活動を行っているみなさん、お疲れ様です。

ゆっくり、休んでくださいね。


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昨日は彼と花火大会にいってきた。
凄く凄く楽しかった。
その反動でか今日はずっと鬱気味で横になってます。
ロラゼパム三回も飲んだけど、鬱症状はあまり抜けず。。
ルーランも飲んだから、少し回復してくれたらいいな。。
履歴書書こうとしたら急に動悸が止まらなくなって笑
更に鬱になって笑
火曜日も水曜日も選考だから嫌になってきた...。
最近本当に生きているのがつらい。
志望動機考えるのもつらい。
面接対策するのもつらい。

死にたい、というよりいなくなってしまいたい。
このどうにもできない苦しみを誰かにわかってほしい。
早くカウンセラーさんに会いたい。

何もする気が起きない。

「最近就活どう?」
軽々と聞かないでほしい。
本当に心配してくれてる人はいいけど
挨拶代わりに聞いてくるひとが結構いる。
触れないでほしい。


そうそう、私のブログを読んで下さっている方は悩みを抱えている方が多いと思うので
おすすめしたいサイトがあるのですが
https://cocooru.com
↑ココオルというサイトです。
悩みを投稿するカウンセラーの方や社会福祉士の方などの専門知識を持った方が対応をして下さります。
私もどうしても行き詰まってしまった時はここに相談して、助けていただいたことがあります。
相談も登録も無料ですので、
ぜひこのブログを読んで下さっている方に
おすすめしたくて紹介させていただきました。



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今日は何も予定がなかったから
俺はまだ本気だしてないだけ
っていう映画を見た。
Yahooレビュー見たら低くて結構ボロクソに描いてる人もいたけど、笑
私は普通に面白かった。
どうやら原作の漫画?があるらしくてだから余計にボロクソに書かれやすかったのかな?
こういう何とも言えない映画が大好きなんだよな~
SFとかファンタジーとかハラハラドキドキ系の映画が苦手。笑
あっちゃん主演のモラトリアムたまこっていう映画も面白かったです。
あーいう日常感がありふれてて
最初から終わりまで平行線な感じが大好き。

そして今日もだるそうに洗濯物を部屋に入れながら
「なんで生きなきゃいけないんだろーなー」
って思ってました。

他の人はこのこと思わないのかなって。
でも私は勉強も苦手で特にかわいいわけでもスタイルが良いわけでもなく
その上強迫性障害と境界性パーソナリティ障害もあって
そりゃ人生楽しいわけないよなって。
みんなが「普通」にやっていることが昔からできなくて。
普通のことが普通に出来てたらそりゃ人生楽しいだろうなって。
もちろん普通の人もたくさん努力したり
壁にぶち当たったりはしてるんだろうけど。
私には壁が多すぎるよ。
強迫性障害になったのも、
努力のしすぎだった。
「自分は普通のことも出来ないんだから
普通の人より何倍もがんばらなきゃ」
って思って、
何でも人の何倍も努力するようにした
そのお陰で成績はぐんと伸びたりしたけど
でも、だんだん限界がきて、
常に何倍も努力しなきゃいけないことに。
でも、辞めたらまた普通以下になってしまうから、必死でやるしかなくて。
そしたらいつの間にか、強迫性障害になってた。

境界性パーソナリティー障害は、
いつからかわからないや。
でも、自覚があるなは高校生ぐらいからかな。

就活もそうだけど、
友達関係も今の悩み。
大学のゼミのみんなとも仲が良くて大好きだし
サークルにも入っていて月に一回は飲み会にいってわいわいして。
でも、何て言えばいいんだろう。
一対一で仲の良い友達っていうのが全然いない。
自分で言ってて悲しいけど笑
昔仲の良いと思ってた子に裏切られた経験も多分あると思う。
顔見知りは多いんだけど。
よくいう、浅く広くって感じ。
「友達の名前を挙げていって下さい」って言われた時に
40番目くらいにようやく私の名前が出てくるような笑

こんなこと考えてたら落ち込んできた笑
コメントいつもありがとうございますm(_ _)m
コメ返し少々お待ち下さいm(_ _)m

これから知り合いとごはん食べてきます。
友達じゃなくて、知り合い。笑
久しぶりの更新です。
今日は集団面接と筆記試験でした。
計2時間半....疲れた...
途中よくわからないこと言っちゃったしオワター

今日はこれでもう終わりだけど
なにしようかで今悩んでる。
最近何してても楽しくなくて。
テレビ見るのもそんなに、だし。
たべるのもそんなに、だし。
どこかにいくのも今は疲れたからいいし。
ゲームも気分じゃないし
なんだろう、何しよう。
面接終わりって鬱になりそうだから
なるべく何かするようにしているんだけど、何も思い浮かばない。

やっぱり最近、もう十分だなあって思っちゃう。
楽しいことはもう全部出来たし
もうこの世界心ゆくまで満喫したし
もう、いいんだけどなぁ。
もういいのに。いなくなっても。

最近は鬱というよりは
なんか、空虚感がすごくて。
つらいんだけど、涙は出なくて。

未来に希望がないと人は生きていけないから
何とか希望を持とうと思うんだけど、
なんかよく「◯◯のコンサートに行くまでは死ねない」とか言っている人とかみるから
自分もそういうの設定しようと思ったけど、
もうないんだよな、そんなに笑
好きなバンドたくさんいるけどフェスでみれたしライブもたくさん行ったし
もう、思い残すことが何にもなくて笑
だから毎日「あー今日も生きなきゃけないのか」ってそんな感じで。

何で生きなきゃいけないのかなあ

あ、ちなみに、もし就職活動を終えるって時が来た時、
私はここに報告は今の所しないようにしようと思ってます。
何故なら、このブログを見に来てくださっている方は就職活動をしている方々が多いからです。
TwitterとかSNSを見てると時々頭の悪い人が←
「内定もらったー!就職活動おわり!」
とか呟いてる人いますけど、
あーいうのって就職活動してる側からするとすごくヘコむんですよね。
就職活動が終わって目一杯遊んでる姿をSNSにアップしている人のツイートを見るのもヘコむ笑
これはその人は悪くないけど笑
なので私は最近もうSNS見ないようにしてます。
話は戻りますが、だから
就職活動が終わることをここで報告して
就職活動を頑張っている方に嫌な気持ちをさせたくないんです。
なので、就職活動終わった宣言をブログではっきりすることはないので、
宜しくお願いします。

あ、もう決まりそうみたいな言い方ですが全然そうじゃないです笑

そしてコメント本当にいつもありがとうございます。
とても励みになります。
今からコメ返させて頂きます^_^
今日、渋谷で説明会があって
偶然友達に会って
近くにHUBがあったから
行ってみたんだけど

HUBってすごいね(ド田舎娘丸出し)

飲んでたらたくさんの人に話しかけられて
モデルさんとお友達になったり
有名ブランドのデザイナーさんとお友達になったり
芸人さんとお友達になったり
たまたま運が良かったのかもしれないけど
たくさんの人が話しかけてくれて
就活のことなんて忘れられて
話しかけてくれる人ってみんなコミュ力高いから
あの違う世界観に入っていけたのが楽しくて
そして自分とは違う世界の人と話せたのが嬉しくて

お酒っていいなって思った笑
そして何故か足を痛めた笑

お酒は嫌なこと忘れさせてくれるね(ヤバい)

もうどうでも良くなっちゃった。
友達のFacebookでの就活終わりました報告見てうんざりして、
「聖羅は聖羅のペースでいいんだよ」
ってみんな励ましてくれる。
嬉しい。ありがたい。
でもやっぱり頭ではわかってても
心は焦ってて。

飲み屋いって談笑しながらお酒飲むと
全てがどうでもよくなるね。

前よく当たる占い師さんに
「肝臓に気を付けなさい」
って言われたんだけど

お酒、
ハマりそうだなぁ..笑

就活なんてなくなっちゃえばいいのに。

もう、自分なんてどうでもいいや。

どうだっていい。




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今日は第一志望の4次選考。
次で最終面接だから頑張ろうって思った。
お薬も多めに飲んで、
頑張ろうって、思った。

4次選考は子どもに勉強を実際に教えるんです。
行ったら私だけじゃなくて他に4人居た。
待ち時間の間に話を聞いたらみんな塾講師をやっていたとのこと。
嫌な予感がしたよ笑
その嫌な予感は的中。みんな教え方すごく上手で。
私なんか担当した子の名字忘れちゃったりして。
担当した子の感想もみんなバッチリ言えてて
私なんかズタボロで何言ってるかわかんなくて。笑

落ちました、確実に。

最初の選考で落ちるならまだしも
何回か選考通って落ちると、ちょっときついよね。笑

なんだろう、こんなに悲しいと人って笑うんだね笑
自分の無力さに笑う笑

ああほんとに生きてる価値ないなって笑
私なんか必要とされてないなって笑
そりゃそうだ笑
勉強も出来ないしすぐパニックになるしパーソナリティ障害だし強迫性障害だし笑
こんな人誰が欲しがるの?笑
はっきりわかった、
いらないよ私笑
本当にいらない笑
だって使えないもん笑

覚えも遅いし応用力もないし笑
むしろついてくのに精一杯笑

ただ生きてるだけ笑

何で私みたいな奴が生かされてるんだろう笑
いらないのに、いらないのに。
死にたいのに。
でも飛び降りる勇気なんかなくて
事故に合う勇気なんかなくて。

就活も、生きることも、リタイアしたいな。
誰にも必要とされてないんだから。

カウンセラーさんに会いたい。
8月いっぱい会えないなんてつらいよ。
誰に話せばいいの。
私のこの気持ちわかってくれるのカウンセラーさんしかいないんだよ。

もう、これ以上人と比べられるの、地獄だよ。
だって何もかもがみんなより劣っているんだもん。
何も突出したものなんてないんだもん。

私にとっては地獄なんだ。
もう終わらせてほしい。
終わりにしたい。
楽に死ねるなら死にたい。
私に価値なんてないんだから。