毎日暑いですね
オリンピック始まって
寝不足になるし
日々の生活だけでは
運動量が少なすぎる私は、
定期的にラントレしています
毎日じゃないです、
昨日も雷雨すごかったし
太陽が暑すぎるから
17時半とか18時くらいの
日が沈む時間からスタート
視力が悪いので
暗闇は足元見えなくて
転ぶ可能性あり
なかなか時間帯が難しい😓
けど、
距離短めでぼちぼち
やっております💦
まぁ気休めみたいなモン
大学時代の部活のTシャツに
NIKEパンツ🩲でGOoooooo!!!!
でね、
モラタメさんから
人生初となるプロテインを
ご縁あって紹介して
いただきました
実家にいた頃に
家族が飲んでいるのは
見たことあるけど、
飲んだことはなかった〜
WINZONE（ウィンゾーン） ソイ プロテイン |
WINZONE（ウィンゾーン）ソイ プロテイン PERFECT CHOICE 1袋（1kg）きなこショコラ風味 特徴✨ 何よりも「飲みやすさ」 かと思いますが、 4種類のミネラル、乳酸菌、 11種類のビタミンが入っています❣️ あと、製薬会社監修は 信頼しちゃうなぁ YouTuber監修とかは 評判良くないし💦 飲むならsoyのが良いって 最近スレッズで投稿見た  私は運動後に飲んでみたけど、 朝食に置き換えにしても いいのかもね〜 栄養✨  手軽なのも良きですね お水でも牛乳でもよくて 元々soyだけど 追い豆乳も良さそう！ 私は牛乳loverなので 牛乳一択です   |
シェイカー持ってないので、
ニトリで仕入れてきた
貝殻マドラー🐚💕でくるくる
かき混ぜます
マドラー毎日使いまくっていて
49円とかだったから
ほんとありがたいっっっ
お酒作るために買ったけど
まさかこんな健康的なことに
使える日が来るなんて
きな粉も入ってるけど
味はショコラが強め
味見して飲みかけ失礼します💦
あんまり好きじゃない
ランニングも
楽しくなるといいなー♡
おまけ
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