2020.08.04 おなかいっぱい食べた結果--------------------------------------------------増えてる…しかも1kg近く。ご飯お代わりしたから？素麺食べたから？うーむ。とりあえず腹8.5分くらいにしておくか。。。--------------------------------------------------朝ごはんお昼ごはん夜ごはんこれに玄米もち麦100g
