朝の体重■96.6㌔(前日比−1.1㌔)
体脂肪率■40.2
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連休最終日。
朝イチでパンを焼きました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
待ちきれずに
中からチョコが溢れています。笑
パンを焼き終わり朝食を食べ終わると
雨も上がってきたので
わんこを連れて
メッツァビレッジのスカイアンブレラを
見に行って来ました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
あまりお天気は良くなかったけど
たくさんの人で賑わってました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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3連休は お天気が悪く
全然お出かけ出来なかったので
最終日にお出かけ出来て良かったです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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朝ごはん
チーズ
カフェオレ(無糖)
お昼ご飯
ガーリックトースト
グレープフルーツジュース
イルキャンティでランチ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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夜ご飯
(玉ねぎ・長ネギ・スナップエンドウ・オクラ)
大根の煮物
キムチ
たまごスープ
最近、野菜不足だと思っていたので
シンプルにオリーブオイルで焼いたモノに
おろしドレッシングで食べました。
んま![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
こっそり追記![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
お昼前にコレ飲んだんだったー!
アフォガードなんとかのショート。
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お通じ 🙆🏻
わんことお出かけ
半身浴
積極的に歩こうと思わないと
こんなモンだよね~![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)