こんばんは♡
今日は、主人は会社での晩ごはん会だったので
Freeでした
昨日の晩ごはんは、
アジフライ
キャベツの千切り
ほうれん草の白あえ
クラムチャウダー
でした
昨日は、主人が遅くなるかもって事で
【揚げ物どおしようかな？】って
思ってたんやけど
決行しました
身体資本な仕事やからこそ
出来るだけ身体に良さそうな物を
食べてもらおうと思い、
だったり、
鉄分多めのアサリの缶🥫を使った
クラムチャウダーだったり
使う材料や
献立も気を遣ってるつもりです
まぁ普通にサラダ油もパン粉も
使ってますが
栄養士さんとかすごいなぁって
思う
今さらやけど、
衣食住ってほんまに大事やでなぁって
再確認
基本がしっかりしてないと
と言うことで、
洗濯機２回目回してきまーす