ジム。

ハロー✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝

ジム行ってきました!!

いつも必ずやるのはスピンバイク❤

少し負荷をかけながら30～40分♪

かなり汗だくになる!!

基本これは何があったもやるw

今日は初めてベンチプレス❤

棒で20キロ位？？

負荷を付けてないのに重ーーーい！w

腕、胸の筋肉無さすぎ😭

趣味✩トレーニング💕

欲しい物✩ほどよい筋肉💕

月澪