ダイエットについて。
そして、自分をさらけ出します(笑)
今は普通体型になり維持してますが
ダイエットと格闘しなければいけない
時代もありました( °_° )
ダイエットは
女性の永遠のテーマな気がする
いかに楽して痩せるか(笑)
若い頃から色々試して来ました。
ダイエット薬
エクササイズDVD
ウォーキング
もやしダイエット
キムチダイエット
豆腐ダイエット
こんにゃくダイエット
鍋ダイエット…etc
どれも続かない(笑)
と、いうより
仕事で暴飲暴食
外食のお誘い
沢山の誘惑に心が負ける(笑)
そして、凄いことに
麻痺をしていくのです!!!
太ってはいるけど
まだポッチャリだ!!!と。(笑)
自分が思っているより
実は太っている!!!😱😱😱😱
私の場合、
少し太っても顔に付きにくい方で
でも、
MAX太った時は流石にやばい!!!と(笑)
今まで、何をしても続かない。
飽きてしまっていた私に…
ダイエットの神様が舞い降りてきました(笑)
Before Afterを見よ!!!😂
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２年でいつの間にか-15㌔痩せ(笑)
最高-17㌔
(周りから痩せ過ぎ!!!と言われ…戻しました)
それからは、ちゃんと維持してます♡
振り返ってみて
辛かった事、無理した事は特に何も無い!!!
(今は体重を落すより筋肉をつけたい!!!)
過去ブログを見てもらえば
お菓子もアイスも食べた。
料理が好きだし外食も多く
食べたい物も食べていました♡
じゃぁ、何故痩せた？？
何が良かったのか、
自分でも分かっていません。
いつの間にか痩せていったから(笑)
しかし、経験からすると…
習慣にする事!!!
継続は力なり!!!
この言葉は間違いない!!!(笑)
面倒臭い事も
毎日毎日続けると当たり前になり
面倒臭いという気持ちがなくなる!!!
やらないと物足りなくなる(笑)
ホントただそれだけ。
ちょっと長くなっちゃったので
続きは、また今度!!!✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
皆様、健康的に!!!
痩せ過ぎには気をつけましょう!!!
°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.
アディオス♪
月澪