こんばんは、スタッフのようこです。
今日はとても寒かったですね。
薄手から厚い上着に変えたり、
暖房器具の用意をされるご家庭が多かった
のではないでしょうか。
一週間を通して気温差が大きいので、
体調崩される方もいらっしゃると思います。
風邪の予防にも
リンパケアが有効です。
リンパケアは
ガチガチの筋肉をフワフワにします。
交感神経が過剰になったり、加齢に伴い
筋肉は硬直しリンパの流れが悪くなります。
ガチガチの筋肉は
道路に例えると道が一車線の状態です。
車の流れも悪く渋滞が起こりやすくなります。
→栄養や酸素も行き渡らず老廃物が溜まった状態
フワフワの筋肉は
道路が二車線や三車線なので、
車の流れも良くなります。
→ポンプ機能が高まり栄養や酸素も行き渡り
老廃物がどんどん流れる状態
体においても
自力で流れる環境作りをすることが
風邪予防には大切です。
健康に配慮した食事やサプリメントを
摂取しているのであれば、栄養が行き渡り
健康に直結します。
風邪をひいてしまったとしても
炎症物質や体の老廃物の流れやすく
回復がとても早いです。
私もかつて健康のために沢山の事を試してきましが、ずっと結果がでませんでした。
こんなに身体を優先して生活しているのになぜ？と辛い時間も過ごしました。
そして最後のピースを埋めてくれたのがリンパケアでした。
体は変わります😊
健康に配慮しているのにお身体の調子が優れずお悩みの方は、プレミアムエイジングケアをお選びくださいね。
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