ジムに通っているのに、運動しても痩せないんです。
というご相談をよく頂きます。
若い時は、すぐに痩せれたのに、、
食事制限したらすぐ痩せていたのに、、
エイジングケアの観点から見ると、
20代、30代、40代のダイエットは全くするべきことが違ってきます。
運動したり、食事を減らすことがダイエットではないんです。
食べなきゃ痩せるだろ！なんて言われますが、
年を取ったら食べなくても太ります。
原因は、筋肉の質が悪くなってること。
こないだ、「おやひなや」という鳥料理のお店に行った時に、親鶏とひな鶏を食べてびっくり。
大人の鶏は、肉が硬くて、若い鶏は、肉が柔らかくてフワフワで美味しかったのでした。
同じ鶏肉でもこんなに違うのね。と思いました。
歳をとる＝全てが硬化する。
血管も、歯も、心臓も、肌も、髪の毛も硬くなる。
動脈硬化とか、心筋梗塞とかあるでしょう。
全ての細胞が硬くなる。
それが歳を取ってるということなんです。
硬くなった筋肉では、運動しても痩せません。
ポンプ機能が低いため、代謝がものすごく悪いんです。
ダイエットの話に戻すと、まずはその硬くなって質の落ちた筋肉をケアしないと、運動しても無駄に疲れるだけです。
意外と知られていないのは、歳を取って運動すると、活性酸素が大量に発生するため、余計に老けるのです。
運動すればするほど、肌もたるみ、シミも増えて、痩せないばかりか太りやすい体質になる。
まずは、筋肉の質を上げるエイジングケアが必要なのです。
若返りケアというジャンルは、これからもっと必要とされると思います。
…プレミアムエイジングコース…
…ブライダルエステの方…
…体質改善もできるエステ…
ご予約
（ホットペッパー24時間ネット予約）
健やかな美しさで満たされますように
エイジングハルハル
JR千早駅から徒歩2分
福岡市東区千早4丁目15−12−406 ≫アクセス
完全予約制・完全個室 ≫空席確認
ホームページ http://honeyharuharu.com