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ブライダルエステ＆本格若返りサロン
エイジングラボ 代表 八尋真理子です。
筋肉がなくなったから、太った。
筋肉がないから、太りやすい。
筋肉がないから、たるむ。
筋肉つけないと、太りやすくなる。
筋肉がない。って何？
厳密に言うとこれらすべて間違いです。
筋肉がなくなったのではなく、硬直して機能出来なくなった状態であるということです。
硬直したまま、筋トレや運動をしても…
痩せません。
疲れます。
老けます。
硬直している
→ポンプ機能が悪い
酸素が届かない。老廃物・活性酸素が溜まる。
→代謝落ちる。
細胞の劣化。しわ、シミ増える。
筋力低下は
量の問題ではなく、
質の問題であるということ。
筋肉を増やすという考えではなく、
筋肉を使える状態に取り戻す。
筋肉の質を高めていく。
本来持っている筋肉の機能を上げていく。
そのためには、筋肉について本質的な理解をしてまいりましょう。
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