ストレッチすると、怪我が増える理由 | 福岡市東区千早ほうれい線専門エステ【エイジングハルハル】

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何歳からでも10歳若返る

エイジングハルハル まりこです




最近では、テレビでも

ストレッチの現実を言うようになってきましたね。


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ホンマでっかTV


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ストレッチをしても、

筋肉は しなやかにはなりません。




筋膜だけが 引っ張られて 伸びるため、

中の筋肉が ついていかずに、

怪我が増えてしまいます。




そんなバカな。。


と思いますよね


その証拠に、ストレッチすると

力が出せなくなるのです。






運動前のストレッチは、

すでに古い常識となっています。







いつもありがとうございます

ご縁に感謝


まりこ






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エイジングハルハル
福岡市東区 JR千早駅 徒歩2分
Open 11:00~22:00 
公式HP▶︎http://honeyharuharu.com


ハルハルとは…
『一日一日』という意味です。

あなたの一日が、
健やかな美しさで満たされますようにハ~ト♥