みなさんこんにちは✨
水紀華専属秘書スタッフです☺️
もうすぐＧＷも終盤😂😂！
長期休みは充実した時間になりましたか🥳？
ＧＷはもちろん、
夏休みや冬休みなど
長く休みが取れた時に
『せっかくなら○○の勉強でもしようかな！』
『いつも出来ていない○○でもやろうかな！』
👆🏻
こんな決心をした経験はありませんか？
そう思ったのに、
1日目『初日は別にいいか〜！』
2日目『まだまだ休み残ってるし〜😆』
3日目『明日から本気出す😤🔥🔥』
…
最終日
『結局1回もやらなかった🙄』
…こんな風になっている人も
いると思います😂😂（私も何度経験したか…）
このように
『まぁ明日でいっか（エンドレス）』
な先延ばし癖がある人は要注意⚠️
先延ばし癖の人のリスクを
今日はご紹介します✨
『先延ばし癖があっても、
別に生きていけてるしな〜🤥』
そう思っている人にこそ読んでいただきたい！
確かに
勉強をしなくても、
ギリギリに提出物を焦って行っても
死ぬことはないですよね😇
でも
本当は大きなリスクがあることを
知ってほしいです👇🏻
① 周囲からの信頼や成長の機会を失う
先延ばしにしていると、
締め切りを守れないというケースも出てきますよね😱
そうしたことを繰り返すと、
周囲からの信頼を失いますし、人間関係のトラブルも引き起こしやすくなります😭
さらに、「責任感のない人」と
レッテルを貼られてしまい、
良い仕事を任せてもらえなくなるなど、
成長の機会を逃してしまう恐れもあります😭
②自己肯定感が爆下がりする
先延ばしをすると、
当然やらなければならないタスクがたまっていきます👩🏻💻
そうなると、
「タスクが山積みであること」と
「タスクを処理できていないダメな自分」
という2つのストレスがかかり、
常に仕事に追われている感覚に陥ってしまいます😱
また、別のことをやりながらも
先延ばしにしている
タスクのことが気になってしまうため
目の前のことに集中できなくなり、
作業効率もダウン
⬇️
『なんて私はダメ人間なんだ…😭😭』と
自己肯定感が爆下がりする原因に😂
③心臓病を患う可能性が高くなる
カナダ・ビショップス大学の調査で、
高血圧または心疾患の人を182人、
健康体の人を564人ほど集めて
全員に性格テストを行ったところ
心臓が悪い人ほど、健康体にくらべて
先延ばし癖がある人の確率が
高かったそうなんです😱😱😱
先延ばし癖があっても死なないしな〜🤥
と思っていたけど、それは嘘でした😭！
人からも信用されず、
自分のことを嫌いになり、
最悪、心臓病にまでなってしまう
『先延ばし癖』😱😱😱！
是非一緒に解決していきましょう💪❤️
どうやって解決すればいいのー😭？
と悩んでいる方にはこちら👇🏻
先延ばし癖の人が持っている
根本の思考と改善方法を
まとめてくれています🥹🩷
てきぱきこなせる自分になって
自分からも周りからも愛される❤️
最後まで読んでくださり
ありがとうございました✨