【美脚ヨガ】揺れる立ち木のポーズで崩れる

Erika☆ヨガです

体力がなくてもヨガはできる！

ヨガの受講記録、

お気に入りについて書いてます☻

揺れる立ち木のポーズ

プルプル

ユラユラ

隣りの人のグラグラにつられて

ついに崩れる

再度チャレンジしたけど今日は無理だったみたい

諦めて腿ではなく足首に置いてしのいだ

毎回ポーズ決められるようになりたい！

バランスポーズって自分の状態をよく表してるよね

なんか周りが気になって集中できなかったり

考えごとが頭に浮かんだり

そんな時は崩れちゃう

隣の人が気にならないくらい集中したい！

環境に左右されないくらい筋力欲しい！

 

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