【エナジーヨガ】強度4に初挑戦

Erika☆ヨガです

体力がなくてもヨガはできる！

ヨガの受講記録、

お気に入りについて書いてます☻

未知の世界

強度4のレッスンを受けてみた

撃沈

おそらく今後受けることはない

ヨガフローベーシック、サウンドフローヨガを初めて受けたとき

回数こなせばできそうな気がした

その直感は当たり

息切れするけどポーズはとれるまでになった

だけど

エナジーヨガは無理だな

動きを覚えたら速さにはついていけそう

ただ、その気力が湧かないほどの運動量

スタジオ暑かったんだけど

いつもと同じ室温なのかな？？

やってみたからわかったんだけど

無謀な挑戦だったわ

できそうもないことにチャレンジするのではなく

できることを伸ばしていこー

 

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