ヨガフローベーシック【スクリーン】

Erika☆ヨガです

体力がなくてもヨガはできる！

ヨガの受講記録、

お気に入りについて書いてます☻

ヨガフローベーシックのスクリーンを受けてみた

やっぱりスクリーンは汗かけない

いつも通り動けたと思ったけどなー

サウンド系はテンション上がらないと楽しくないよね

音楽に身を委ねてってアナウンスされても難しいかも

誘導が淡々としてるから

スタジオ全体の空気とかタイミングと合わない時があるんだよね

スタジオの環境だけでなく

一体感って大切なんだと改めて思った

筋力つけて強度の高いレッスンも受けられるようになりたい

まずは年末の太陽礼拝108回が目標

 

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