【9月のヨガ記録：累計288回】300回目前！

Erika☆ヨガです

体力がなくてもヨガはできる！

ヨガの受講記録、

お気に入りについて書いてます☻

涼しくなり、だいぶ通いやすくなってきましたね

今月の受講は12回

週2〜3→週3〜4に増やしていきたい

累計300回が目前！

年内に達成できるか！？

２回

骨盤筋整

美脚

１回

ヨガフローベーシック

ネイチャーフィール

ベーシック

パワーヨガ初級

ビギナー

下半身キレイ初級

背中美人

スペシャル（内もも）

 

／

高いウエア揃えなくてもヨガはできる！

新色登場！

＼

ウルトラストレッチエアリズムUVカットレギンス

【お気に入りポイント】

・お手頃価格

・締めつけ感がない

・軟らかくてよく伸びる

・おへそまで隠れる

・すぐ乾く

 

／

たるむの嫌だから毎朝摂ってるよ！

＼

ファンケル (FANCL) ディープチャージ コラーゲン 90日分 (30日分×3袋) [機能性表示食品] ご案内手紙つき サプリメント (ビタミンC/うるおい)

【お気に入りポイント】

・小粒だから飲みやすい

・水で割ったりしなくて良い

・持ち運びやすいから旅行先でもOK

・手軽だから続けやすい

 

／

乾麺そばって備蓄にも最適！

＼

星野物産 新・信州田舎そば小諸七兵衛 340g ×5袋

【お気に入りポイント】

・平たい麺でつゆがよく絡む

・ツルツルより歯ごたえ重視したい人