ヨガベーシック2に行ってきた【ディズニーのエッセンシャルバームがかわいすぎる】

Erika☆ヨガです

体力がなくてもヨガはできる！

ヨガの受講記録、

お気に入りについて書いてます☻

安心安全のヨガベーシック

ポーズの数は多いけど、無理する

場面がないのが良い

呼吸に意識を向けて、苦しくないところでキープできるから、バランスポーズにも余裕ができる

もう無理！ってなるのはローランジと最後のプランクくらいかな

夏の間、毎日アイス食べてたので、お腹ポヨポヨ

ヨガは定期的に通ってるけど、やっぱりそれだけではダメですね

▼コレかわいいんですけど！！

▲4,950円…高い

ポイント使えるかなぁ

今日はフロント混んでたのでスルーしたけど

香りも気になる！

バームは無くてもヨガはできるけど、

腕、足、お腹、首、肩に塗ってマッサージしてる

筋肉ほぐしてからヨガをすると、バランスポーズが安定するみたい

 

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高いウエア揃えなくてもヨガはできる！

新色登場！

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ウルトラストレッチエアリズムUVカットレギンス

【お気に入りポイント】

・お手頃価格

・締めつけ感がない

・軟らかくてよく伸びる

・おへそまで隠れる

・すぐ乾く

 

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たるむの嫌だから毎朝摂ってるよ！

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ファンケル (FANCL) ディープチャージ コラーゲン 90日分 (30日分×3袋) [機能性表示食品] ご案内手紙つき サプリメント (ビタミンC/うるおい)

【お気に入りポイント】

・小粒だから飲みやすい

・水で割ったりしなくて良い

・持ち運びやすいから旅行先でもOK

・手軽だから続けやすい

 

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乾麺そばって備蓄にも最適！

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星野物産 新・信州田舎そば小諸七兵衛 340g ×5袋

【お気に入りポイント】

・平たい麺でつゆがよく絡む

・ツルツルより歯ごたえ重視したい人