美脚ヨガ3に行ってきた【リピート率↑好きなレッスンベスト3に入る】

Erika☆ヨガです

体力がなくてもヨガはできる！

ヨガの受講記録、

お気に入りについて書いてます☻

美脚ヨガ

いつもと違うインストラクターだったので、別物だった

いつものインストラクターの誘導が、どれだけわかりやすく動きやすいかがわかった

疲労感とやりきった感も違うんだよね

このレッスンベスト3に入るくらい好きなんだけど、担当者変わらないでほしいな

今まで3人のレッスン受けて、今日で4人目

足の裏に根が生えて〜のアナウンスが、それぞれ違っておもしろい

三角のポーズからの捻りも、回数重ねるごとに楽になってきた

着実に筋肉がついてきてる

できなくても止めずに回数重ねるのが良いみたい

難しいポーズができなくても問題ない

とにかくやる

やり続ける！

 

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高いウエア揃えなくてもヨガはできる！

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ウルトラストレッチエアリズムUVカットレギンス

【お気に入りポイント】

・お手頃価格

・締めつけ感がない

・軟らかくてよく伸びる

・おへそまで隠れる

・すぐ乾く

 

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たるむの嫌だから毎朝摂ってるよ！

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ファンケル (FANCL) ディープチャージ コラーゲン 90日分 (30日分×3袋) [機能性表示食品] ご案内手紙つき サプリメント (ビタミンC/うるおい)

【お気に入りポイント】

・小粒だから飲みやすい

・水で割ったりしなくて良い

・持ち運びやすいから旅行先でもOK

・手軽だから続けやすい

 

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乾麺そばって備蓄にも最適！

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星野物産 新・信州田舎そば小諸七兵衛 340g ×5袋

【お気に入りポイント】

・平たい麺でつゆがよく絡む

・ツルツルより歯ごたえ重視したい人